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懷孕35周飲食營養指南

1、馬上面臨著分娩, 孕媽媽的飲食還是要注意營養, 繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣。 少吃多餐, 注意飲食衛生, 減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來不利影響。

2、孕媽媽可以適當地使用一些牛肉菜品, 因為牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用, 可以適度緩解肌肉疼痛。

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