愈臨近預產期， 媽媽腹部越來越大， 難以找到合適的睡眠姿勢， 進而會影響睡眠品質。 合理安排飲食， 可以讓准媽媽睡得更香。 同時， 良好的飲食還可以幫助准媽媽積蓄能量， 更有益於順利分娩。
理想膳食
准媽媽要吃一些有補益作用的膳食， 你可以更好的蓄積能量， 迎接寶寶的到來。 還可以吃一些淡水魚， 有促進乳汁分泌的作用， 可以為寶寶準備營養充足的初乳。
多吃什麼
本周准媽媽可多吃魚;牛奶不可少， 也可在牛奶中添加些蜂蜜， 利尿通便， 幫助睡眠。
相關用戶問答
-
3回答
懷孕36周飲食要注意些什麼了？
孕36周，隨著寶寶的繼續增長和他對你內臟的擠壓，你可能不像前幾周那麼容易餓了，這個時候少食多餐會讓你感覺好受些。也許你不是很餓，但你的寶寶需要吃東西。一日多餐，每餐少食對大多數孕婦來說仍是最好的。每... [詳細答案]
-
2回答
懷孕36周飲食需特別補些什麼？
孕後期強化鈣，雞湯、肉湯 [詳細答案]
-
-
1回答
懷孕36周飲食需要注意什麼
孕36周，隨著寶寶的繼續增長和他對你內臟的擠壓，你可能不像前幾周那麼容易餓了，這個時候少食多餐會讓你感覺好受些。也許你不是很餓，但你的寶寶需要吃東西。一日多餐，每餐少食對大多數孕婦來說仍是最好的。每... [詳細答案]
-
3回答
懷孕36周多了總覺得下腹不舒服是要生了嗎？
你好！如果還沒有到預產期就不是要生了。因為懷孕時，隨著胎兒的成長，子宮會不斷長大，然後就會壓迫膀胱，所以懷孕的媽媽都會有尿頻或者腹部不舒服的現象，這個不用擔心的。祝你和寶寶身體健康！ [詳細答案]
-
1回答
我目前懷孕36周，患有妊娠期糖尿病，請問妊娠期糖尿病產婦分娩是不是不能超過40周啊？
用開胰島素的，在38-39周終止妊娠，沒有用開胰島素的，靠飲食和運動可以控制飲食的，在預產期前終止妊娠。 [詳細答案]
相關文章
