懷孕36周感覺胸悶氣短怎麼辦

好多孕婦到了懷孕後期經常出現胸悶氣短的症狀， 有些孕媽因體位改變而產生不適而出現胸悶氣短， 有的寶媽則是母體缺氧導致， 不管什麼原因， 這嚴重影響了孕媽的情緒， 要是嚴重的話是會影響到胎寶寶的， 那麼懷孕36周感覺胸悶氣短怎麼辦？

最近寶寶胎動比較平凡， 基本每次到時晚上我就開始難受， 晚上睡覺也是睡不好， 總感覺胸口很悶， 有時候感覺氣上不來， 不知道是不是寶寶缺氧了呀？親們知道是怎麼回事嗎？懷孕36周胸悶怎麼辦？

星寶寶小編說：因為懷孕後身體負擔兩個人的能量供給，

懷孕36周出現胸悶氣短的情況， 請不要緊張， 在日常生活中可以把節奏放慢一些， 活動或運動的時候不要太勉強自己。 保持上身挺直， 肩向後展開， 讓肺部儘量擴展開， 尤其是在坐著的時候。 晚上睡覺的時候可以採用側睡姿勢， 並多用一個枕頭墊高頭部， 可能會感覺好一些。