你知道嗎， 孕36周的胎寶寶大約有2800克重。 這周胎寶寶的指甲又長長了， 腎臟已發育完全。
一、胎兒發育：
這周胎兒的指甲又長長了， 兩個腎臟已發育完全， 他（她）的肝臟已經能夠處理一些廢物。 此時媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄， 這時每當胎兒在你腹中活動時， 他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來。
覆蓋胎兒全身的絨毛和在羊水中保護胎兒皮膚的胎脂正在開始脫落。 胎兒現在會吞咽這些脫落的物質和其他分泌物了， 它們將積聚在寶寶的腸道裡， 直到他出生。 這種黑色的混合物叫做胎糞，
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胎兒現在的姿勢很可能是頭沖下的， 這是順產的最理想姿勢， 但是如果等到下周， 你的寶寶還沒有把頭轉下來的話， 有些醫生可能會建議你做“胎位外倒轉術”。 即在B超監測下， 在你的腹部外面通過手法推動胎兒， 來改變胎兒的體位。
二、孕媽狀態：
現在你需要每週做一次產前檢查了。 你會發現胎兒動得少了， 你應該請教醫生， 如何正確監測胎心和胎動。
這時媽媽的肚子已相當沉重， 肚子大得連肚臍都膨突出來， 起居坐臥頗為費力。 這時上下樓梯和洗澡時一定要注意安全， 防止滑倒。 同時做家務時也一定要注意動作輕緩， 不要過猛， 儘量不要做彎腰和下蹲動作， 更不能做有危險的攀高動作。
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隨著寶寶的繼續增長和他對你內臟的擠壓， 你可能不像以前幾周那麼容易餓了。 這個時候少食多餐會讓你感覺好受些。
這時你還應該瞭解有關臨產徵兆的知識， 瞭解什麼是宮縮、見紅、破水， 該如何處理等， 因為現在你隨時有可能臨產。
三、孕婦關注重點：
分娩徵兆怎樣應對?
1、宮縮——最有力的證據
子宮收縮(常簡稱為宮縮)， 開始時好像是鈍性背痛， 或者刺痛， 向下放射到大腿。 隨著時間的進展， 宮縮可能發生在腹部， 更像劇烈的週期性疼痛。 當宮縮好像已經規律時就記錄其時間， 如果你認為自己已臨產， 可打電話給醫院或助產士。
2、羊膜破裂——馬上去醫院
即刻打電話給醫院或助產士。 即使你沒有任何宮縮也需要去醫院，
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3、見紅——不要太著急
妊娠期內， 粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸， 在分娩開始前或進入分娩早期階段時， 栓子會從陰☆禁☆道清除出來。 以上情況可能發生在分娩開始的前幾日， 所以要等待， 直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。
4、辯別假像——假性宮縮
妊娠最後三個月， 子宮出現間歇性收縮， 醫學上給它一個名稱， 假陣縮。 這種宮縮有時變得較強烈， 所以你可能誤認為已進入臨產。 但是， 真正的分娩宮縮發生得很 規律， 並且逐漸增強， 也更加頻繁， 所以你應該能夠加以辨別。 偶然地發生幾次宮縮， 在後又消逝。 可以照常活動， 宮縮到時會再出現。
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四、孕媽咪健康：
選擇適合自己的分娩方法
最近研究結果顯示， 分娩過程中胎兒承受的痛苦和精神壓力超過孕婦， 因此逐漸流行採取特殊的分娩方法。 孕婦們也非常關心新的分娩方法， 因此不少私人醫院已經 開始實施水中分娩和leboyer分娩。 另外， 還出現了能減少孕婦的陣痛， 有效誘導分娩的各種分娩方法。 孕婦可以根據各分娩方法的優缺點， 選擇最適合自己 的分娩方式。
羊水早破有什麼危害？
胎膜是胎兒的保護膜， 如果胎膜早破就會使羊水過早地流出， 失去對胎兒的保護作用。 由於羊水流出後， 子宮就會變小， 不斷刺激子宮收縮， 這時胎兒若是不足月就會發生早產。 而早產兒的各個器官功能還沒有發育完全， 體重較低，
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懷孕36周營養提示
懷孕後期， 鐵質若是攝取不足， 胎兒出生後容易得缺鐵性貧血；缺鈣時， 孕媽媽可能出現軟骨病， 導致胎兒畸形。 在食用富含鈣質食品的同時， 也要多攝取含有維生 素D的食物， 促進鈣質吸收。 另外， 如果孕媽媽碳水化合物攝取不足， 可能導致蛋白質缺乏或酮症酸中毒。 不過， 懷孕後期必須稍加限制碳水化合物的攝取， 以免胎 兒過大。 現在， 你要吃一些有補益作用的膳食， 你可以更好的蓄積能量， 迎接寶寶的到來。 還可以吃一些淡水魚， 有促進乳汁分泌的作用， 可以為寶寶準備營養充足 的初乳。
每天5~6餐， 注意營養均衡。 或者， 如果上一餐你只吃了主食和牛奶， 下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。
五、胎教提示：
繼續給寶寶光照胎教，但要改為弱光，胎寶寶會好奇的眨眼，還會將頭轉向光源。只要是不太刺激的光線，都可以給予胎寶寶腦部適度的良性刺激。因此，准媽可以利用晴朗的天氣外出散步，穿梭在陽光與樹蔭中，讓胎寶寶感受到光線強弱的對比。
六、准爸爸課堂：
孕36周後，嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活，因為此時胎寶寶開始下降，性☆禁☆交易使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。
五、胎教提示：
繼續給寶寶光照胎教，但要改為弱光，胎寶寶會好奇的眨眼，還會將頭轉向光源。只要是不太刺激的光線，都可以給予胎寶寶腦部適度的良性刺激。因此，准媽可以利用晴朗的天氣外出散步，穿梭在陽光與樹蔭中，讓胎寶寶感受到光線強弱的對比。
六、准爸爸課堂：
孕36周後，嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活，因為此時胎寶寶開始下降，性☆禁☆交易使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。
