懷孕36周肚子總是發硬硬的怎麼辦

懷孕36周肚子總是發硬硬的怎麼辦？肚子裡懷的明明是柔軟的胎寶寶， 卻會出現硬硬的肚皮。 那麼這究竟是怎麼回事呢？針對這個困擾， 我們一起來尋找答案吧。

我現在懷孕37周了， 快到孕晚期了， 家裡一切都緊張起來， 擔心我會出什麼意外， 無論我做什麼都會有人陪著， 我說沒事， 讓家人放鬆， 但是看著他們也是對我和寶寶好， 就不再說啥了， 今天我忽然感覺到肚子很硬， 我現在不敢跟家人說， 大家說說， 懷孕36周肚子總是發硬硬的怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕36周肚子發硬， 孕婦肚子硬， 基本上因假宮縮所致，

懷孕36周肚子總是發硬硬的怎麼辦， 對於孕晚期這種假性宮縮引起的肚子發硬， 准媽媽應該如何處理呢：

1、注意休息， 孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔， 如果過度勞累， 可能引發早產。

2、如果孕晚期經常有肚子硬這種現象， 可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮， 如有不規則宮縮應予以適當的治療。

3、如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛， 那麼就要立即去醫院檢查。

4、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況， 准媽媽們也無需過度的擔心， 要注意休息，

5、嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假宮縮停止， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺。

6、改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。

7、不要積存壓力， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。