懷孕37周胃反酸不舒服怎麼辦

懷孕37周進入孕晚期， 這個時候有的孕媽媽會出現胃反酸的情況， 感覺胃很不舒服， 不知道是寶寶大了頂著胃難受， 還是懷孕以後胃變的不好了， 懷孕37周出現胃反酸不舒服的情況該怎麼辦呢？

我現在懷孕37周了， 最近幾天我就胃部感覺特別不舒服， 之前吃過飯就會感覺到胸悶， 反胃， 現在吃了飯之後感覺到胃部反酸， 胃口特別不好， 老公買來很多水果， 說讓我吃點水果， 會好受點， 大家說說， 懷孕37周胃反酸不舒服該怎麼辦？ 

星寶寶小編說：懷孕37周有的孕媽媽胸部常出現“燒心”， 感到有一股“酸氣”從口腔湧出，

懷孕37周孕婦發生胃反酸現象與懷孕後體內的孕激素和雌激素水準升高有關， 可以通過適當調整一些生活習慣來改善：

1、少食用一些容易產生酸水的食物， 例如紅苕、土豆等， 以免刺激胃酸分泌增加。

2、勿飲用酸性強的飲料和液體， 例如：濃醋、檸檬汁、酒、咖啡、碳酸飲料等， 多喝開水.

3、一旦胃反酸食物倒流口中， 可以立即喝清水漱口。

4、飯後不要立即臥床、每餐不要吃得過飽， 特別是在睡前， 要少吃多餐。

5、如果發現有胃部返流症狀， 可設法將上半身抬高20°左右。