懷孕37周親子寶典

懷孕的最後一個月了， 你是不是比較激動呢？從這周開始， 你就要每週去醫院體檢一次了。 並且現在你的宮縮出現很頻繁， 如果沒有出現出血現象， 應該立即去醫院檢查， 並且你這時， 你身邊必須要有一個人陪在你身邊。 過了這周， 寶寶就足月了， 你要加油哦！

胎寶寶發育

現在胎寶寶的重量大約3000克左右， 身長51釐米左右。 胎寶寶之間的個體差別還是比較大的， 有的胖一些， 有的瘦一些， 但一般只要體重超過2500克就算正常。 通常從B超推算出來的胎寶寶體重， 比起僅僅從媽媽腹部大小判斷出來的體重要準確一些。

有時醫生的判斷也會與寶寶最終實際體重相差較多， 但只要寶寶發育正常， 不必太在意他的體重。

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准媽媽變化

其實只有5%的孕婦在預產期分娩。 多數孕婦都在預產期前後兩周出生， 都是正常的。 本周宮縮比上周更加頻繁， 這只是正常的宮縮並不是臨產宮縮。 只有當正常宮縮時斷時續一整天或一整晚後才成為臨產宮縮。 子宮分泌物增多， 有些孕媽媽的子宮口會提前張開。 這時胎兒在母腹中的位置在不斷下降， 下腹墜脹， 不規則宮縮頻率增加。

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營養提示

這個階段應吃一些製作精細、易於消化、營養豐富、有補益作用的菜肴，

為孕媽媽的臨產積聚能量。 還要注意預防便秘和水腫。

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胎教提示

隨著妊娠天數的一天天增加， 尤其到了妊娠後期， 孕媽媽開始盼望孩子早日降生。 越往後， 孕媽媽的這種心理越是強烈， 臨到預產期， 有的孕媽媽會變得急不可待了。 是的， 熬過了漫長的孕期， 關鍵想看看孩子是什麼樣的， 這種心理可以理解， 但不可取。 要知道， 新生兒所具有的一切功能， 產前的胎兒已完全具備。 一條臍帶， 連接了母子兩顆心。 無論是在情感上， 還是在品性上， 母親都會無可辯駁地影響胎兒心智的發育。 母親著急、心境不好， 也會影響到胎兒在最後一段時間裡生活不寧，

這實在要不得。

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注意事項

從懷孕第37周開始， 即可進行乳☆禁☆房護理及按摩的工作。 按摩乳☆禁☆房可以軟化乳☆禁☆房， 使乳管腺暢通， 乳汁分泌旺盛。 刺激乳☆禁☆頭和乳暈， 可使乳☆禁☆頭的皮膚變得強韌， 將來嬰兒也比較容易吸吮。

這時每週一次的體檢， 醫生會檢查胎兒是否已經入盆， 估計何時入盆， 胎位是否正常且是否已經固定等。 如果此時胎位尚不正常， 那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少了， 如果醫生也無法糾正， 那麼很可能會建議你採取剖腹產， 以保證你和寶寶的安全。

准爸爸須知

妻子隨時可能臨產， 要瞭解分娩的徵兆， 做好準備， 把一切可能需要聯絡的電話準備好，

以方便及時聯繫。 要保證不讓妻子獨自一人， 以免臨產時身邊無任何人幫助。

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孕37周特別關注：胎頭入盆

隨著懷孕周數的增加， 到懷孕晚期孕婦往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛， 這是正常現象， 是將胎頭向下趕的力量， 胎頭逐漸下降， 初產婦妊娠大約在38周左右， 胎頭進入骨盆腔， 稱之為入盆或銜接。 占初產婦的80%~90%， 但仍有10%~20%要等到臨產後才進入骨盆。 經產婦往往都要到臨產前後才進入骨盆。 但是胎兒入盆後並不意味著馬上就要分娩， 但胎頭入盆後由於對宮頸壓迫， 有可能誘發宮縮， 所以在未接近預產期之前， 要適當控制活動時間。

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