懷孕37週六大注意事項

懷孕37周就已經臨近生產時間了， 媽媽們應該隨時觀察胎兒的胎動， 做好準備去醫院生產。 這時宮高約37釐米， 在臍上約16釐米處是子宮底， 這是懷孕第37周的症狀。 那麼懷孕37周的注意事項有哪些呢?

懷孕37周注意事項之一：產前檢查每週一次

從37周開始， 孕媽媽要每週做一次產前檢查。

懷孕37周注意事項之二：呼吸訓練

孕媽媽現在可以抽空地適當練習產婦呼吸訓練了。 好的呼吸方法， 可以幫助產婦在分娩過程中正確用力， 保證分娩的順利進行。

懷孕37周注意事項之三：規律的宮縮

用計時器計算宮縮間隔和持續時間，

如果宮縮變得有規律了， 要諮詢醫生。 也許， 你還不太清楚宮縮到底是什麼樣子， 那快來瞭解下吧。

懷孕37周注意事項之四：你現在需要記住的

記下計程車公司或急救車的電話號碼， 以防只有你自己在家面臨分娩時用得上。

懷孕37周注意事項之五：何時停止工作好

一般來說， 如果孕媽媽一切正常， 工作強度不是很大， 可以到預產期前二周左右再停止工作， 甚至更晚一些也可以。 但是， 孕媽媽到底何時停止工作好還要依據不同的工作性質來決定。

懷孕37周注意事項之六：不要出遠門

從現在開始， 你隨時有可能分娩。 萬一在外面發生早產、流產的情況對你和寶寶都很危險。

以上就是懷孕37周的注意事項， 除此以外，

應該鼓勵准爸爸參與到胎教中來。 可以用手輕輕地撫摸媽媽的腹部， 一邊用充滿柔情的聲音對胎寶寶說：“寶寶你好， 我是你的爸爸， 我們一起做體操吧。 ”在其樂融融的家庭氣氛中進行撫摩， 如果再配合對話和音樂胎教的刺激， 將會受到更佳的效果。