懷孕38周各種注意事項

懷孕38周生理注意事項：

懷孕到38周的時候， 准媽媽的體重還是會增加0.45kg的體重， 這個階段的准媽媽心情會很矛盾。 希望寶寶能夠早點的和自己見面， 可是還會怕在生寶寶的時候疼痛的煩惱。

在准媽媽生產之前都會出現假陣痛， 假陣痛跟真的陣痛是不一樣的， 而且沒有規律的疼痛， 只要稍微的運動一下， 陣痛就會自然的消失， 到了寶寶快出生的時候， 准媽媽們的腳就會出現浮腫， 這樣的症狀都是屬於正常的， 這樣的現象等寶寶出生之後就會自動的消失。

懷孕38周營養注意事項：

孕期38周的時候還是要像之前那樣子吃東西，

要少吃多餐， 要吃一些有營養的食物， 還要保持補充水分， 不能飲用碳酸飲料， 不然會造成腫脹。 飲食西瓜會直接影響到睡眠的品質， 而且飲食均衡也是相當重要， 最好是不要吃一些會影響到情緒的食物， 像咖啡、油炸食物， 特別是食物裡面有含那些飽和脂肪酸會改變身體裡面的激素分泌， 引起非常多的不舒服。

懷孕38周生活注意事項：

1、懷孕到38周的時候准媽媽也許會出現下肢水腫的現象， 出現這樣的現象是屬於正常的， 特別是寶寶快要出生的時候， 要是除了腳部浮腫之外， 要是身體的其他部位有嚴重的浮腫的話， 那就要馬上到醫院進行診治。

2、到了這個階段准媽媽們想要誰個舒服的好覺那是很不容易的。

因此准媽媽在白天時候最好是多休息， 這也許是准媽媽在沒有任何的負擔放鬆的休息。 這個階段還是要繼續堅持寶寶的胎動。 雖然現在寶寶的活動場地不大， 但是還是會繼續的運動。

3、夜裡多夢：到了這個階段准媽媽們是不是經常會做夢呢， 而且做的夢度是那麼的真實， 這是許多准媽媽在這個階段都會出現的問題。

4、生產時必備的清單：你距離生產的時間已經很近了， 建議准媽媽們要準備好分娩時所需要的物品， 不要到時候才措手不及， 亂成一團。

5、不要過性☆禁☆生☆禁☆活：離生產的時間只有兩個星期， 這個階段要是有性☆禁☆生☆禁☆活會很容易出現早產的症狀， 而且子宮口很很容易張開， 細菌也會輕易的來襲。

6、胎膜早破：在寶寶快要出生的時候不會有任何的狀況出現，

要是突然之間感覺到很多的液體從下身排出來的， 這樣的現象就叫做胎膜早破， 這個時候要馬上躺在床上， 把屁股抬高， 再打電話給醫生， 事實上， 生孩子是一件即高興又痛苦的事， 常會由於某些突發的病情會造成對準媽媽很大的傷害。 要是在生孩子之前對於這類問題有瞭解的話， 要做好正確的選擇， 和醫生充分配合， 這樣子就會化險為夷了。