懷孕38周大腿內側疼痛怎麼辦

一些女性在懷孕後體重急劇， 加上子宮增大， 胎兒會壓迫到骨頭和神經， 孕婦會出現腿痛的現象。 那麼孕期腿痛怎麼辦好呢， 如果懷孕38周大腿內側疼痛怎麼辦？ 

我36周開始就經常腳根抽筋， 現在最近已經到了懷孕38周， 大腿內側疼痛， 走路有時候也疼， 躺著床上也會疼， 類似神經疼那種感覺， 哎呀， 不好受呢， 現在懷孕38周大腿內側疼痛怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕38周大腿內側疼痛有可能是坐骨神經受到壓迫所導致的。 坐骨神經位於臀大肌的深面， 支配大腿後部、小腿和足的運動與感覺。

懷孕38周大腿內側疼痛怎麼辦，

1、很多孕媽媽在懷孕期都會遇到腿痛、腰痛的症狀， 很有可能是缺鈣。 所以要從飲食中汲取鈣。 可以多吃些蔬菜、比如海帶、豆類、蛋、奶等。 也可以做些骨頭湯來補鈣。  

2、孕媽媽也可以喝孕婦奶粉， 但是不要買些鈣片來吃， 有些不好的鈣片容易引起孕媽媽體內的結石。

3、孕媽媽還要切記少吃甜食， 有些甜食例如餅乾、巧克力、糖果等可能引起鈣質的流失， 也會引起維他命B群的流失。 所以准媽媽一定要管住自己的嘴。

此外， 准媽媽最好每天都能堅持用溫水泡腳， 這樣有助於緩解腿痛。 適當的運動也可以幫助准媽媽緩解腿痛。