孕期便秘是很常見的問題，
一般先要排除是否有肛門的疾病，
然後建議孕38周的孕媽媽要注意日常生活的調整，
像起床洗涮後白開水，
粗纖維飲食，
適當運動等，
一般是可以緩解的。
不然用太寧栓和九華痔瘡栓肛內填塞也可使用。
太寧栓可潤滑，
九華栓本身有促排便的作用。
》》12大信號告知你胎兒要出生了。
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孕婦預防便秘的方法有：
1、養成定時大便良好習慣。 可在晨起、早餐後或晚睡前， 不管有沒有便意， 都應按時去廁所， 久而久之就會養成按時大便的習慣。
2、要注意調理好膳食， 多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。
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3、適當進行一些輕量活動， 促進腸管運動增強， 縮短食物通過腸道的時間， 並能增加排便量。
4、可在每天旱晨空腹飲一杯開水或涼開水， 這也是刺激腸管蠕動的好方法， 有助於排便。
5、可多飲蜜水， 蜂蜜有潤腸通便的作用， 可調水沖服。
如果採取以上方法仍發生便秘者， 可以服一些緩解藥， 如中藥麻仁滋脾丸， 番瀉葉沖劑或果導片等。 也可以用開塞露或甘油栓來通便， 但必須注意在醫生指導下進行。 禁用直麻油瀉劑， 以免引起流產。
