懷孕38周胃口不好怎麼辦

懷孕的初期,大部分孕婦會感覺食欲不佳,從而會影響營養的補充。 那麼懷孕為什麼胃口不好呢?怎樣應對呢?針對以上的問題,我們來看下懷孕38周的孕媽媽胃口不好又該怎麼辦？

懷孕38周胃口不好怎麼辦？一反常態的， 我之前一直食欲很好， 然後每天都吃4餐呢， 這周開始就覺得什麼都不想吃， 平時愛吃的雜醬面也吃不上幾口， 還有就是覺得肚子硬硬的， 也不像胎動， 我想要是吃這麼少孩子該不會太小了吧， 親們這是怎麼回事？ 

星寶寶小編說：懷孕38周胃口不好建議孕媽咪選擇的食物要易消化、易吸收，

做菜滴時候既要做到吸引媽咪的視覺感官， 同時還要做到清淡爽口、富有營養。 如辣椒、番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等， 它們色彩鮮豔， 營養豐富， 易誘發人的食欲。  

孕媽媽一定要注意一些飲食禁忌， 不能隨便吃， 少吃多餐， 每次進餐不必強求吃多， 想吃的時候就吃。 三餐吃少了， 可準備些牛奶麵包， 餅乾， 豆漿， 優酪乳等以備隨時開吃。 避免某些會引起嘔吐的氣味， 如油膩味， 炒菜味， 油煙味等。

多進食蔬菜水果， 既可開胃， 又赤手空拳預防便秘， 大便不通， 胃腸道不暢， 會影響胃口。 吃東西時保持愉快的情緒。