懷孕38周胎寶寶已經完全發育好了， 他已經可以在你的肚子以外生存啦， 他隨時都可能會出來， 你要做好準備， 密切關注臨盆徵兆的出現。 那麼， 懷孕38周能爬樓梯嗎？
這可如果是好呀？我懷孕38周了， 我今天是要去我媽家拿我的醫保卡的， 跑過去一看， 哎媽， 電梯停電呀， 我媽家可是住七樓的， 這難不成要我爬樓梯上去嗎？我還是不太敢爬， 趕緊來問問懷孕38周能爬樓梯嗎？
星寶寶小編說：到了懷孕晚期的時候孕媽媽們最不適宜的鍛煉方式就是爬樓梯了， 因為這個時候很容易造成早產的現象發生， 所以應該要多注意。
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孕晚期的准媽媽是不適宜爬樓梯鍛煉的， 最好多平地散步來幫助胎兒下降入盆。 爬樓梯鍛煉， 樓梯一高一低， 子宮裡的孩子也會隨著人的腳步一會兒高一會兒低， 給胎兒造成壓力， 容易導致早產或發生大出血。 最好的鍛煉方式是平地散步， 一般走20分鐘。 孕晚期的時候孕媽媽最適合的運動就是散步， 但是也不要時間太長。
懷孕38周， 離分娩的日子越來越近了。 現在你的體重大約增加了10.9kg， 宮高大約在30.5cm-38.5cm之間， 腹圍大約在89cm-100cm之間， 在孕期最後幾周， 你的手腳看起來會非常腫脹， 這些都是正常的情況， 會在分娩後消失的。 現在的你應積極調整好心態， 迎接分娩這個時刻的到來。
