隨著孕期的不斷深入， 除了胎兒的體重， 孕媽媽本身也在承受著越來越重的負擔， 加之女性在懷孕期間流失大量的鈣質， 身體各個器官會呈現出各種各樣的疼痛， 再加上有些孕媽媽生產前的緊張情緒， 也會加劇這種疼痛， 最常見的是孕婦腰疼、腿疼、胯骨疼、腳後跟疼， 今天， 我們一起來瞭解一下懷孕38周腳後跟疼怎麼辦。
到今天為止， 我懷孕已經38周了， 別的還好， 就是腳疼得不得了。 除了一開始的浮腫， 現在又發展到腳後跟疼了， 弄得我坐也不是， 站也不是， 根本就不能走路， 一站起來走動就鑽心地疼。
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星寶寶小編說：懷孕38周腳後跟疼是因為女性在懷孕生產期間流失了大量的鈣質。 在此期間要避免受風寒或勞損， 否則很容易引起腳後跟等關節的疼痛， 注意保曖， 多喝鮮奶和優酪乳， 以補鈣為主。 准媽媽每晚睡前可以用溫水泡泡腳， 按摩腳後跟， 也能起到緩解孕婦38周腳後跟疼痛的作用。 准媽媽平時還要注意休息， 增加營養， 不要長時間走路或站立。 注意， 此時千萬不能因為腳疼而亂用藥物， 尤其是一些活血化淤的藥物， 以免造成不良的後果。
營養提示：38周離生產也不遠了， 此時准媽媽的胃部不適之感會有所減輕， 食欲隨之增加， 應攝取各種營養素。 如含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維的新鮮疏菜水果，
