懷孕39周肚子脹氣痛怎麼辦

大多數健康的准媽媽到孕晚期感覺肚子發緊是非常正常的， 這是子宮收縮引起的反應。 肚子發緊時一般感覺不到痛， 有時是輕微的像月經痛的感覺， 每次都十分短暫， 大約不到1分鐘， 經常在准媽媽勞累後頻繁發生。 懷孕39周肚子脹氣痛怎麼辦？ 

我現在懷孕有39周了再過幾天就要生了的， 感覺活動是越來越不方便了， 而且動一點都是特別的累的， 人也容易懶的很， 這兩天還覺得肚子有脹氣不說有時還會時不時的痛， 這可要怎麼辦啊難道是要生了嗎？

星寶寶小編說：懷孕中後期是子宮擴大， 壓迫到腸子，

使得腸子不容易蠕動所致。 如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病， 如便秘、脹氣、蠕動能力較差， 孕期脹氣的時間可能會持續到懷孕四五個月左右。  

最後， 一些不當的飲食結構也會促使孕婦脹氣， 如經常吃豆類、澱粉類、麵食、花椰菜和碳酸飲料等產氣食物。 避免脹氣的第一步驟， 要從飲食入手。 脹氣時， 胃部已經很脹了， 如果又吃下很多食物， 就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。 因此， 可採取一天吃 6～8餐的方式進食， 不要一下吃太多食物。 另外， 也不要光吃流質的食物， 因為流質食物對於腸胃來說， 並不好消化， 最好選擇半固體的食物， 如乳酪等。

懷孕39周肚子脹痛， 科學的解釋就是假宮縮， 無痛宮縮， 因為子宮到了孕晚期變得越來越敏感了，

受到一些刺激就會引起宮縮， 這類宮縮與動產前的宮縮不同， 不會因為胎兒提早分娩， 但是對於這些假性宮縮准媽媽也應該有所注意， 當肚子發硬之後， 應該立刻停下手中的工作休息一下， 如果是在路上發生假性宮縮， 就停下腳步， 待緩解之後再繼續前行。