懷孕3個月有屁股抽筋情況怎麼辦

相信不少女性朋友在懷孕的時候都有抽筋的情況。 有的是腿抽筋有的是屁股抽筋。 懷孕3個月屁股抽筋是也不是很少見的。 孕婦三個月有屁股抽筋情況怎麼辦？

孕婦三個月有屁股抽筋情況怎麼辦？我懷孕三個月了， 全職在家， 有人照顧， 我還是靜養的不錯的。 每天也都有補鈣。 這個星期開始， 我突然感覺屁股這裡有抽筋的情況， 而且感覺每天的頻率越來越高了， 雖然不是很疼， 但是感覺總是怪怪的。 我想這肯定和寶寶有關， 也不知道到底有多嚴重， 來請教一下， 孕婦三個月有屁股抽筋情況怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕3個月屁股抽筋， 特別是懷孕中晚期， 出現抽筋情況通常是因為鈣的缺乏而導致的， 因此孕媽媽如果出現抽筋的情況， 要檢討一下是否忘記補鈣了。 另外， 很多女性懷孕之後懶得動了， 活動量少了， 經常久坐不動， 這也會導致抽筋的。

懷孕3個月情況， 胎長2～9cm， 胎重9～23g。 面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形， 顏面更像人臉。

懷孕3個月屁股抽筋， 詳細原因是：

1、妊娠期水腫。 妊娠中後期， 孕母因為體內激素水準改變水鈉瀦留， 以及子宮壓迫下腔靜脈， 使得靜脈回流不暢， 常存在顯性或隱性水腫。 水腫部位以背部小腿部足部等為主， 這就容易壓迫坐骨神經。

2、胎兒作用。 及至孕晚期， 胎兒體積重量顯著增加， 會給准媽媽的背部腰骶部增加壓力，

3、腰椎間盤突出。 懷孕後， 內分泌激素的改變使關節韌帶鬆弛， 為胎兒娩出作準備， 但腰部關節韌帶筋膜的鬆弛， 也使關節穩定性減弱。 一旦腰肌勞累和扭傷， 就很可能發生腰椎間盤突出， 壓迫坐骨神經， 引起水腫充血等病理改變， 產生症狀。

孕婦三個月有屁股抽筋情況怎麼辦， 孕媽媽們需要及時補充優質鈣了， 在飲食上可以適當增加一些含鈣豐富的食物， 例如乳製品。 還有， 一定要動起來， 適當的運動還有助於日後的分娩哦!