懷孕3月胎教重點

懷孕3個月時， 胎兒的活動是豐富的， 這個月的胎兒開始進行踢腿、吃手指等活動了， 當隔著母體觸摸胎兒的頭部、臀部和身體的其他部位時， 胎兒會作出相應的反應。 嬰幼兒的天性是需要愛☆禁☆撫。 胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後， 會引起一定的條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激， 有規律的撫摩胎教， 就像是媽媽與胎兒的對話一樣， 可以形成良好的反應與互動。

胎兒與父母之間是相互依戀的， 通過在腹壁上輕輕地撫摩胎兒， 可以刺激胎兒的觸覺， 促進寶寶感覺器官及大腦的發育。

因此， 通過撫摩， 能訓練胎兒的肢體反應。 這個時候孕媽媽不僅可以撫摩胎兒與其溝通資訊、交流感情， 還應當撫摩胎兒， 訓練寶寶的反應。

怎樣進行撫摩胎教？

1.準備

撫摩胎兒之前， 孕媽媽應排空小便。 撫摩胎兒時， 孕媽媽避免情緒不佳， 應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。 進行撫摩胎教時， 室內環境要舒適， 空氣新鮮， 溫度適宜。

2.姿勢

孕媽媽仰臥在床上， 頭不要墊得太高， 全身放鬆， 呼吸勻稱， 心平氣和， 面部呈微笑狀， 雙手輕放在腹部， 也可將上半身墊高， 採取半仰姿勢。 不論採取什麼姿勢， 但一定要感到舒適。

3.方法

雙手從上至下， 從左至右， 輕柔緩慢地撫摩胎兒。 反復10次後， 用示指或中指輕輕撫壓胎兒， 然後放鬆。 也可以在腹部鬆弛的情況下，

用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起， 來幫助胎兒做體操。 有時胎兒會立即有輕微胎動以示反應；有時則要過一陣子， 甚至做了幾天後才有反應。 這個撫摩體操適宜早晨和晚上做， 每次時間不要太長， 5～10分鐘即可。

4.家庭會議開始了

在撫摸寶寶時， 孕媽媽可以一邊和丈夫談心， 一邊和寶寶輕輕地說話， 好似一家三口圍坐在一起， 其樂融融。 說話時胎寶寶會通過皮膚的震動感受器來“聽到”聲音， 千萬不要忽略他。