懷孕4-6個月的時候，你的身體會發生哪些變化

懷孕4-6個月時處於懷孕的第二階段， 之前的孕吐、疲憊等現象會慢慢消失， 准媽媽的精力會逐漸恢復， 這個階段是懷孕過程中最舒服的階段。 因此， 一定要好好珍惜這段時間， 平時可以鍛煉身體， 養精蓄銳。 這段期間， 寶寶的成長速度非常快。 在懷孕18—22周的時候， 醫生就可以通過超聲波看到寶寶的成長狀況， 可以得知性別。 接下來跟大家講講這段期間， 准媽媽身體會發生的變化。

腰酸背痛

在過去的幾個月裡所累積起來的重量開始逐漸對準媽媽的背部形成壓力， 出現腰酸背痛。 為了緩解這種壓力， 可以在站立或者坐著的時候尋找支撐。

盡可能使用側臥的方式睡覺， 睡時將一個枕頭放在雙腿中間。 不要搬重物。 同時穿的鞋子應該是低跟的舒服的鞋子， 能夠為足弓提供良好的支撐。 如果腰酸背痛使准媽媽感到非常不舒服， 可以讓丈夫幫助按摩， 或者去享受下懷孕按摩吧！

牙齦出血

荷爾蒙的變化會給准媽媽的牙齦帶來更多的血液， 使牙齦更加敏感， 從而就會導致出血。 在生完寶寶之後， 一切會恢復正常。 所以， 懷孕期間要用更加柔軟的牙刷， 力度也要小一點， 平時多注意口腔衛生。 研究表明， 有牙齦疾病的准媽媽更有可能會出現早產和嬰兒體重過低的情況。

乳☆禁☆房腫大

通常情況下， 在懷孕三個月之後， 乳☆禁☆房會不再腫痛，

但乳☆禁☆房還是會慢慢變大。 所以在這段期間要穿大一號的內衣， 讓乳☆禁☆房獲得足夠的支撐。

鼻塞和流鼻血

荷爾蒙的變化會造成鼻塞， 睡覺可能還會打呼嚕。 所以這段時間准媽媽的鼻子更容易出血。 如果打算用減充血劑， 最好是先諮詢一下醫生的建議。 生理鹽水和其他的方法可能會更加安全， 或者使用一下加濕器。 要止住鼻血的話， 頭部上揚， 用手按住流鼻血的鼻孔幾分鐘。

尿頻

在懷孕4到6個月的時候， 子宮會慢慢上升， 然後遠離盆腔。 這時候准媽媽上廁所的頻率會變高， 有尿意就要去廁所， 不要憋著。 喝水的量不能減少， 另外不要吃含有咖啡因的食物， 因為咖啡因利尿哦。

毛髮生長

妊娠激素能夠促進毛髮生長， 准媽媽會發現自己的頭髮更濃密，

很多地方會開始長毛——比如說臉上、手臂和背部等。 剃毛是比較安全的。 但是最好是不要通過鐳射、電解、打蠟脫毛， 因為研究還不能證明這些方法是足夠安全的。

頭痛

懷孕期間准媽媽經常會頭痛， 所以平時一定要保證睡眠時間， 另外要練習放鬆， 比如深呼吸等。 在懷孕的時候不要服用阿司匹林和布洛芬， 如果實在很痛的話， 可以服用乙醯氨基酚。

胃灼熱及便秘

這類情況都是孕激素所造成的。 孕激素能夠放鬆肌肉， 不過也會讓准媽媽的胃變得不舒服， 造成了腸道動力不足。 因此， 平時可以少食多餐， 不要吃油膩、辛辣、酸性的食物。 多吃水果和蔬菜， 多喝水， 多食纖維素含量豐富的蔬菜。

胎動

到了孕中期（差不多20周左右的時候），

准媽媽可能會感覺到腹部的輕微運動。 這就是大家所說的“胎動”， 每個人感受到胎動的時間都是不一樣的， 有的女性在懷孕六個月之後才出現胎動的現象。

皮膚變化

准媽媽的臉總是感覺像是在“發光”， 這主要是由於激素水準讓臉頰變紅， 有的准媽媽還會有妊娠斑， 一般情況下， 在生產完後會自行消失的。 在這個時間段， 可以用一些安全的化妝品。

懷孕的時候， 皮膚對太陽光非常敏感。 因此外出的時候一定要塗防曬霜， 而且防曬係數至少為30， 同時不要在太陽底下待太久。 在早上十點到下午兩點的時間段內， 穿長袖長褲， 做好防曬措施。

有的准媽媽的腹部出現了妊娠紋， 這主要是由於肚子變大，

皮膚延展所帶來的結果。 現在非常多的產品聲稱能夠防止或者是消除妊娠紋的， 不過也沒有什麼實際效果。 使用潤膚霜能夠幫助舒緩肌膚並且減輕瘙癢。

體重增加

准媽媽不再孕吐之後， 胃口會慢慢好起來， 體重也會逐漸增長。 准媽媽在孕期一定要控制好自己的飲食， 在懷孕4到6個月的時候， 需要比平時多吃300到500卡路里的食物， 而每週可能會長0.5到1磅左右的重量。

哪些現象要第一時間去醫院治療

出現這些症狀就代表著你出現了危險， 所以一定要第一時間去醫院：

（1）嚴重腹痛；

（2）大出血；

（3）嚴重的頭暈眼花；

（4）體重快速增加（每個月體重增長超過6.5磅）或者是體重增長太少。