懷孕40周

懷孕40周要點提示：你是否覺得等待的日子格外漫長?備戰狀態的氣氛有些緊張?不妨和老公一起聽聽音樂， 看看影碟， 這樣的二人世界的日子也許就要暫時向你們告別了。

懷孕40周胎兒發育與媽媽變化
懷孕40周胎兒圖 懷孕40周胎兒發育

40周出生的寶寶平均體重在3.3～4千克左右， 身長大概有51釐米。 胎兒內臟和神經系統功能已經健全， 手腳肌肉發達， 富有活力， 腦細胞的發育基本定型。 胎兒的胸部會變得更凸出， 由於肝在血紅細胞生產中的特殊作用， 胎兒的肝會自然變大。 你的寶寶應該跟以前一樣活躍。

如果胎動有所減少， 那可能是出現問題的信號， 所以如果你覺得他的活動變慢了， 應該立即去醫院就診。 大多數寶寶會在這周和媽媽見面， 但這並不絕對， 提前三周或推遲兩周都是正常的。 據統計， 真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%。 別指望剛生出來的寶寶像洋娃娃那麼可愛， 新生兒頭部通常都是暫時的畸形(通過產道時擠壓所致)， 渾身覆蓋著胎脂和血液， 還可能膚色不勻， 有胎記或皮疹， 這些現象都是正常的。

懷孕40周懷孕症狀

這一周孕媽媽的宮高增加到30～34釐米， 胎兒位置向下降， 腹部凸出部分有稍減的感覺， 同時胃及心臟的壓迫感減輕。 此時胎兒所處的羊水環境也有所變化， 由於胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落，

及其他分泌物的產生， 原來清澈透明的羊水變得有些混濁， 呈乳白色。 胎盤的功能也逐漸退化， 直到胎兒娩出即完成使命。

分娩時寶寶的腦袋先出來， 當媽咪感到寶寶的頭正在使勁撐開產道時， 千萬不要衝動， 停止用力產出嬰兒， 以免增加撕開的痛苦， 甚至需要做外☆禁☆陰切開手術。 其實這種激烈的疼痛只會持續很短的時間， 由於寶寶的頭撐開了陰☆禁☆道組織， 以至於神經受到“封鎖”——也就是天然的麻醉!胎兒下降後， 膀胱及直腸的壓迫感卻增強， 腰疼、腳跟疼等不適症狀會比較明顯;有的媽媽會出現下腹部輕微脹痛， 常在夜間出現， 清晨消失。

懷孕40周胎兒發育指標 體重(克) 3.5千克 身長(cm) 從頭部到臀部長37-38釐米 雙頂徑(cm) 9.28士0.50 腹圍(cm) 股骨長(cm) 懷孕40周產檢資料 羊水指數範圍(cm) 13.6-14.2 羊水量正常值(ml) 1000-1500 胎盤成熟度 胎盤2級 孕酮值(HCG:iu/ml) 3,640 - 117,000 宮高(cm) 32-38.5 腹圍(cm) 89- 100 體重增長(kg) 11.3 懷孕40周重要事項 產前最後一次檢查

在未生產前，

仍應到醫院做最後一次檢查， 讓醫生做胎心監護、B超檢查， 瞭解羊水以及胎兒在子宮內的情況。

注意避免胎膜早破

胎膜早破， 即通常所說的早破水。 正常情況下只有當宮縮真正開始， 宮頸不斷擴張， 包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在不斷增加的壓力下破裂， 流出大量羊水， 胎兒也將隨之降生。 提前破水是指還未真正開始分娩， 胎膜就破了， 陰☆禁☆道中的細菌會侵入子宮， 給胎兒帶來危險。 因此要特別注意， 孕期的最後階段一定要避免夫妻生活， 避免對子宮造成任何壓力。

保持鎮定和放鬆的心情

對於即將來到的分娩時刻准媽媽不要過於恐懼擔憂， 特別是第一次生寶寶的初產婦， 臨產前應保持鎮靜放鬆的心態， 相信醫生護士的判斷和處理， 冷靜對待臨產前出現的體驗。 如果你格外緊張， 你的家人會更加緊張， 這樣不利於你的順利分娩。 你應該做好充分的思想準備， 如果選擇順產， 就要堅定信心勇敢面對。

懷孕40周營養關注

初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全， 大約需要12小時。 如果孕媽媽是初產婦， 無高危妊娠因素， 準備自然分娩， 可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物， 如雞蛋湯麵、排骨湯麵、牛奶、優酪乳、巧克力等食物， 同時注意補充水分， 讓自己吃飽吃好， 為分娩準備足夠的能量。

否則吃不好睡不好， 緊張焦慮， 容易導致疲勞， 將可能引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。

懷孕40周食譜推薦—鯽魚豆腐湯

材料：鯽魚400克， 豆腐400克、紹酒15克， 蔥3克， 薑1.5克， 精鹽2克， 味精2克， 濕澱粉少許， 沙拉油適量。

做法：1. 將豆腐切片， 用鹽水漬5分鐘， 瀝幹待用。 2. 鯽魚去鱗和內臟， 抹上紹酒， 用鹽醃漬10分鐘。 器皿中放沙拉油加熱， 爆香薑片， 將魚兩面煎黃後加適量水， 低火25分鐘， 再投入豆腐片， 調味後下少許濕澱粉勾薄芡並撒上蔥花。 根據口味愛好也可撒上生菜碎末等。

功效：鯽魚營養豐富， 有良好的催乳作用， 對準媽媽即將分娩後的身體恢復有很好的補益作用。 配用豆腐， 益氣養血、健脾寬中， 豆腐亦富有營養， 含蛋白質較高， 對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。

懷孕40周食譜推薦-蓮藕紅棗章魚豬手湯

做法：紅棗6-8枚去核，和綠豆50克一起洗淨，用清水浸泡片刻;章魚1只洗淨，用溫開水浸泡半小時;蓮藕洗淨，切成塊狀;豬手洗淨切塊，與其他材料一起放置瓦煲，先用武火，後用文火煲2.5小時即可。

功效：氣味香濃可口，具有補中益氣、養血健骨的功效，同時又能養血、滋潤肌膚，又有催乳作用。

懷孕40周准爸爸必讀

妻子即將臨產了，准爸爸要收拾準備好所有用品並陪伴妻子去醫院。如果准爸爸夠勇敢，可以陪孕媽媽一起生產，一起聆聽寶寶的第一聲哭啼，一起迎接寶寶的到來這令人激動的時刻。

懷孕40周胎教提示

一般人的想法是，隨著分娩過程的完成，胎教也就隨之告一段落。然而，由於新生寶寶出世後的前6個月是大腦細胞增殖的另一高峰，因此，為了繼續促進寶寶的智力發育，需要在生產後6個月內繼續給予寶寶適宜的資訊刺激，進一步促進神經系統的發展。所以胎教活動還要持續一段時間，直到與早期教育銜接上。

懷孕40周特別關注—瞭解新生兒寶寶

終於見到自己的寶寶了，媽媽心中無比幸福和興奮。可新生寶寶看上去那麼弱小嬌嫩，媽媽在抱起他的時候可能都有些戰戰兢兢。相信一定有很多新媽媽第一次懷抱著自己的小寶寶時，心中充滿了幸福和喜悅之外，還有好多驚訝和難以置信：這幼嫩的小傢伙有著那麼多與自己想像中不一樣的地方!而當你把小寶貝的身體情況瞭解清楚之後，就一定會釋然的感歎：哦，小寶寶原來是這樣的呀!就讓我們一起來瞭解一下新生兒寶寶的知識吧。

懷孕40周食譜推薦-蓮藕紅棗章魚豬手湯

做法：紅棗6-8枚去核，和綠豆50克一起洗淨，用清水浸泡片刻;章魚1只洗淨，用溫開水浸泡半小時;蓮藕洗淨，切成塊狀;豬手洗淨切塊，與其他材料一起放置瓦煲，先用武火，後用文火煲2.5小時即可。

功效：氣味香濃可口，具有補中益氣、養血健骨的功效，同時又能養血、滋潤肌膚，又有催乳作用。

懷孕40周准爸爸必讀

妻子即將臨產了，准爸爸要收拾準備好所有用品並陪伴妻子去醫院。如果准爸爸夠勇敢，可以陪孕媽媽一起生產，一起聆聽寶寶的第一聲哭啼，一起迎接寶寶的到來這令人激動的時刻。

懷孕40周胎教提示

一般人的想法是，隨著分娩過程的完成，胎教也就隨之告一段落。然而，由於新生寶寶出世後的前6個月是大腦細胞增殖的另一高峰，因此，為了繼續促進寶寶的智力發育，需要在生產後6個月內繼續給予寶寶適宜的資訊刺激，進一步促進神經系統的發展。所以胎教活動還要持續一段時間，直到與早期教育銜接上。

懷孕40周特別關注—瞭解新生兒寶寶

終於見到自己的寶寶了，媽媽心中無比幸福和興奮。可新生寶寶看上去那麼弱小嬌嫩，媽媽在抱起他的時候可能都有些戰戰兢兢。相信一定有很多新媽媽第一次懷抱著自己的小寶寶時，心中充滿了幸福和喜悅之外，還有好多驚訝和難以置信：這幼嫩的小傢伙有著那麼多與自己想像中不一樣的地方!而當你把小寶貝的身體情況瞭解清楚之後，就一定會釋然的感歎：哦，小寶寶原來是這樣的呀!就讓我們一起來瞭解一下新生兒寶寶的知識吧。