懷孕40周尿失禁怎麼辦

懷孕後總是會有些尷尬的事情產生， 孕早期的嘔吐， 中期的小腿浮腫， 晚期可能遇到尿失禁， 當媽媽確實不容易， 遇到這樣尬尷的問題， 也是很難出處理。 那懷孕40周遇到尿失禁， 准媽媽應該怎麼辦呢？ 

我懷孕40周了， 隨時就要生了， 這幾天基本上我都不出門了， 準備好待產包隨時出發， 哈哈！但是我現在有點小尷尬， 在家坐著也會尿失禁， 搞得這幾天每天都要換好幾次內褲， 寶媽們當時也有這樣的情況嗎？請問了， 懷孕40周尿失禁怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕40周後出現尿失禁並不是什麼特例， 媽媽首先不要擔心驚慌。

另外還有一部分孕婦不但排尿次數增多， 甚至還會因發育中的胎兒壓迫膀胱而出現壓力性尿失禁。 這種情況的發生另一方面的原因是由於骨盆底肌肉發育不良或鍛煉不足， 或受過外傷， 其承托功能差， 隨著子宮增大， 盆底肌變得柔軟且被推向下方， 而對盆腔內器官的承托、節制、收縮及鬆弛功能減退而發生尿失禁。 極少數嚴重的可伴發直腸或肛門的脫垂、陰☆禁☆道鬆弛並脫垂、分娩時產程延長等，

壓力性尿失禁也是妊娠晚期一個正常且常見的生理現象， 如果你有大笑、咳嗽或打噴嚏等增大腹壓的活動則更是不可避免地會發生壓力性尿失禁。 如果媽媽覺得尿失禁讓人尷尬， 可使用衛生巾或衛生護墊， 並做骨盆放鬆練習， 也有助於預防壓力性尿失禁。 即四肢跪下呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部。 並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆， 但是事前應徵求醫生的意見， 注意不要做過於激烈的運動。