懷孕40周親子寶典

四十周啦， 很有可能在這一周， 你就看見最愛的寶寶的了， 待產包準備好了嗎？要隨時最好準備入院迎接小寶寶的出生哦。 但是你如果過了孕產期， 寶寶還是沒有出生的跡象， 那你要及時去醫院檢查， 防止過期妊娠哦。 記得這時要放鬆心態， 每天多散步， 多喝水， 準備好充足的體力來分娩吧。

胎寶寶發育

40周出生的寶寶平均體重在3.3~4千克左右， 身長大概有51釐米。 胎兒內臟和神經系統功能已經健全， 手腳肌肉發達， 富有活力， 腦細胞的發育基本定型。 胎兒的胸部會變得更凸出， 由於肝在血紅細胞生產中的特殊作用，

胎兒的肝會自然變大。 你的寶寶應該跟以前一樣活躍。 如果胎動有所減少， 那可能是出現問題的信號， 所以如果你覺得他的活動變慢了， 應該立即去醫院就診。 大多數寶寶會在這周和媽媽見面， 但這並不絕對， 提前三周或推遲兩周都是正常的。 據統計， 真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%。 別指望剛生出來的寶寶像洋娃娃那麼可愛， 新生兒頭部通常都是暫時的畸形（通過產道時擠壓所致）， 渾身覆蓋著胎脂和血液， 還可能膚色不勻， 有胎記或皮疹， 這些現象都是正常的。

處在臨產期這個特殊的階段， 准媽媽們不要再一個人出去散步了， 因為你很可能會碰到意外之喜——寶寶提前降生。

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准媽媽變化

這一周孕媽媽的宮高增加到30~34釐米， 胎兒位置向下降， 腹部凸出部分有稍減的感覺， 同時胃及心臟的壓迫感減輕。 此時胎兒所處的羊水環境也有所變化， 由於胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落， 及其他分泌物的產生， 原來清澈透明的羊水變得有些混濁， 呈乳白色。 胎盤的功能也逐漸退化， 直到胎兒娩出即完成使命。

分娩前先是會見紅， 然後破羊水， 宮縮越來越頻繁且越來越強烈， 從見紅到生下寶寶的整個過程大概需要16~17個小時。 新媽咪不要太過於慌張， 一切都會按照既定的生理規則發展， 您大可放鬆心情， 以期待的心情來迎接寶寶的到來。

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營養提示

初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全， 大約需要12小時。 如果孕媽媽是初產婦， 無高危妊娠因素， 準備自然分娩， 可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物， 如雞蛋湯麵、排骨湯麵、牛奶、優酪乳、巧克力等食物， 同時注意補充水分， 讓自己吃飽吃好， 為分娩準備足夠的能量。 否則吃不好睡不好， 緊張焦慮， 容易導致疲勞， 將可能引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。

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胎教提示

一般人的想法是， 隨著分娩過程的完成， 胎教也就隨之告一段落。 然而， 由於新生寶寶出世後的前6個月是大腦細胞增殖的另一高峰， 因此， 為了繼續促進寶寶的智力發育，

需要在生產後6個月內繼續給予寶寶適宜的資訊刺激， 進一步促進神經系統的發展。 所以胎教活動還要持續一段時間， 直到與早期教育銜接上。

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注意事項

現在醫生可以根據胎兒和你的身體情況確定分娩方式， 大多數媽媽都能自己生下寶寶， 即採用陰☆禁☆道分娩， 這是最自然、最健康的分娩方式， 也有利於寶寶的身心健康。 不要因為怕疼或為保持體形而選擇剖腹產。

特殊產婦應聽從醫生的建議， 選擇更為合適的分娩方式。 大多數的胎兒都將在這一周誕生， 但真正能準確地在預產日期出生的嬰兒只有5%， 因為在計算預產期時已包括了合理誤差，

提前兩周或推遲兩周都是正常的， 不必過於著急。 但如果推遲兩周後還沒有臨產跡象， 特別是胎動明顯減少時， 就應該儘快去醫院， 醫生會採取相應措施， 儘快使胎兒娩出， 否則對胎兒也不利。

丈夫這時應該隨時處於待命狀態， 手機、呼機都應該開著， 保證妻子隨時可以找到你， 也可以委託一個親友或者親自請假來陪伴妻子。 還要學會幫妻子計數宮縮頻率， 當宮縮時間間隔越來越短， 疼痛時間越來越長的時候， 就應該考慮馬上去醫院， 特別是在距離醫院路程較遠的情況下， 一定要把時間安排好。

准爸爸須知

妻子即將臨產了， 准爸爸要收拾準備好所有用品並陪伴妻子去醫院。 如果准爸爸夠勇敢， 可以陪孕媽媽一起生產，一起聆聽寶寶的第一聲哭啼，一起迎接寶寶的到來這令人激動的時刻。

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終於見到自己的寶寶了，媽媽心中無比幸福和興奮。可新生寶寶看上去那麼弱小嬌嫩，媽媽在抱起他的時候可能都有些戰戰兢兢。相信一定有很多新媽媽第一次懷抱著自己的小寶寶時，心中充滿了幸福和喜悅之外，還有好多驚訝和難以置信：“這幼嫩的小傢伙有著那麼多與自己想像中不一樣的地方！"而當你把小寶貝的身體情況瞭解清楚之後，就一定會釋然的感歎："哦，小寶寶原來是這樣的呀

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