懷孕4個月孕婦容易出現妊娠貧血的現象， 孕婦妊娠貧血一般是缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一種常見病、多發病。 對孕婦妊娠、分娩、胎兒和新生兒今後的生長有很大的影響和危害， 所以必需予以重視。
懷孕4個月妊娠貧血的危害
由於胎兒生長需鐵量大， 故妊娠後半期約有1/4上班族孕婦可因鐵攝入量不足而有缺鐵性貧血。
孕期另一種易出現的貧血是葉酸缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血。 另外， 還有少見的再生障礙性貧血。
妊娠合併貧血， 多為缺鐵性貧血和營養不良性貧血， 其他種類比較少見。
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貧血對失血的耐力下降， 產後失血時容易發生休克， 貧血者的抗病能力降低， 會造成產褥感染。 貧血對胎兒的影響是有可能導致宮內胎兒發育遲緩。
孕期貧血嚴重會使胎兒發育遲緩， 甚至早產或死胎， 亦容易發生胎兒或新生兒缺氧、窒息；對母親則引起孕期、產時或產後併發症的機會增多， 嚴重貧血的上班族孕婦常有心肌缺氧， 以致引起貧血性心臟病。
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預防孕婦缺鐵性貧血， 應注意從飲食中補充鐵。
黑木耳、紅棗、紅豆。 黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質， 孕婦常食用， 不僅起到防治缺鐵性貧血， 還有滋補強力的功效。
動物內臟。 動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉， 如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等， 不僅含鐵量高， 而且維生素的含量也很豐富。
動物血液。 動物血液中含有豐富的血紅素鐵， 易被人體消化吸收， 動物血和內脂豆腐做湯， 經常食用， 具有良好的防治缺鐵性貧血作用。
水果。 孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量， 瓜果本身含鐵量並不高， 但是， 瓜果中含有豐富的維生素Ｃ， 能促進食物中鐵的吸收。
