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懷孕4個月孕媽媽的身體變化

孕4月孕媽媽的身體變化:

第13周 初現懷孕體態。 早孕反應及易造成流產的危險期基本結束, 相對來說, 孕媽媽流產的風險也降低了很多, 而胎寶寶也已經完成了其大部分關鍵性發展, 所以也是比較安全的。 孕媽媽在趾骨聯合上方2~3 指處可以觸及到增大的子宮底。 孕媽媽臉上和頸部出現了褐色的斑點, 乳☆禁☆房開始變大並產生了刺痛的感覺。 到了孕中期, 乳☆禁☆頭能擠出乳汁, 如同分娩後的初乳。

第14周 終於可以穿孕婦裝了。 懷孕時, 孕媽媽體內的雌激素水準較高, 盆腔及陰☆禁☆道充血。 此時, 孕媽媽的陰☆禁☆道分泌物增加,

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白帶增多。 孕媽媽不要為此感到不安, 應選擇純棉內褲, 並堅持每天清洗外☆禁☆陰, 以保持外☆禁☆陰部清潔。 早孕的不適反應這時也煙消雲散、蕩然無存了, 孕媽媽越來越適應懷孕的狀態, 心情也變得平穩, 食欲也跟著好轉起來。 現在, 孕媽媽可以盡情享受懷孕的美妙和自豪了!本周孕媽媽身體的最大變化是子宮逐漸增大, 在臍恥之間, 原來的衣服開始變得不合體, 現在孕媽媽終於可以把早已買好的孕婦裝拿出來穿了。

第15周 能分泌初乳了。 在這周, 隨著子宮的增大, 支撐子宮的韌帶會增長, 孕媽媽會感覺到腹部和腹股溝疼痛。 孕媽媽不要因此而抱怨寶寶哦, 因為寶寶已經能聽到你說話了。 孕媽媽乳暈顏色變深, 乳☆禁☆頭增大,

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成暗褐色, 乳☆禁☆房中已經形成了初乳, 隨之乳☆禁☆頭也能分泌出白色乳汁, 那麼, 孕媽媽從這個時候起要多吃點營養食物, 作好乳☆禁☆房衛生, 為肚子裡的寶寶作好喂乳準備。

第16周 感覺到輕微的胎動。 隨著寶寶一點點長大, 孕媽媽體重開始增加, 身體已經適應了妊娠。 孕媽媽的腹部、臀部和其他部位會堆積脂肪, 應注意調節體重, 以免對孕媽媽和胎寶寶都產生不良影響。 大多數孕媽媽從這周開始, 會興奮地感覺到胎動, 有懷孕史的媽媽會感到胎動的時間比以前提前了。 對於初次懷孕的孕媽媽來說, 她所感受到的胎動就是一種輕柔的敲擊的感覺, 又像是肚子裡咕嚕咕嚕冒氣泡。 第一次胎動, 往往是在不經意間悄然進行的, 因為寶寶的動作是那麼輕柔,

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又像是“肚子串氣”, 容易被孕媽媽忽視。 不過, 因為會緊跟著有第二下、第三下, 所以, 敏感的孕媽媽就知道是寶寶在和自己交流了。 這是母子間特有的溝通方式, 孕媽媽不要忘了將初感胎動的時間記錄在案哦!

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