懷孕4個月睡覺打呼嚕怎麼辦

 “我懷孕4個月了。 最近我老公說我睡覺開始打呼嚕了——我以前從來沒有過。 這有什麼需要擔心的嗎？”

懷孕4個月睡覺打呼嚕怎麼辦 打呼嚕會破壞打呼嚕的人和她老公的安眠（而且由於一旦寶寶出生， 會有很多事干擾到您的睡眠， 因此現在應該儘量避免這種情況）。 它可能僅僅是由於懷孕時正常的呼吸不暢造成的， 在這種情況下， 睡覺時開一個空氣加濕器， 並把您的腦袋墊高可能會有幫助。 但是打呼嚕可能意味著睡覺時的呼吸暫停， 也就是睡覺過程中呼吸的短暫停止， 在短期內造成吸入的氧氣減少。 由於在您為兩個人呼吸時， 氧氣的持續供應是極為重要的， 因此最好讓打呼嚕的孕婦留意一下睡眠時的呼吸暫停， 必要時應該接受治療。 超重可能會引起打呼嚕和呼吸暫停， 因此要確定您沒有體重增加過多。 在下一次孕檢時， 問問醫生關於睡覺時呼吸暫停的問題。