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懷孕4周的注意事項是什麼

孕4周時期是流產的高發時期, 孕4周的准媽媽要留意懷孕症狀, 避免一切有害因素, 更需要回避一些有害于寶寶畸形的藥物。

注意事項一、留意懷孕症狀

這個時期由於胚胎太小, 母體孕激素水準較低, 因此大部分准媽媽察覺不到。 當准爸准媽正在計畫懷孕, 或者沒有採取避孕措施, 要想到小寶寶隨時都有誕生的可能性。
注意事項二、避免一切有害因素

由於大部分准媽媽不知道自己已懷孕, 所以一定要注意觀察自己的身體狀況, 一旦發現有懷孕的徵兆, 就不要隨便吃藥, 不要輕易接受X射線檢查,

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更不要參加劇烈的體育活動。

注意事項三、注意平衡膳食

理攝取多種營養素, 以及其他一些必需微量元素。 儘量選擇新鮮的天然綠色食品, 避免食用或少食用含有色素、添加劑、防腐劑的食品, 少喝含咖啡因的飲料。

注意事項四、保持積極的情緒和良好的心態

克服煩躁情緒, 保持心情舒暢是孕婦和胎兒身心健康的前提。 孕婦應使自己處於和睦溫馨、情意融融的環境氣氛中, 這一點丈夫們要特別留意。 你自己也要保持平和寬容的心態, 多接觸充滿美感的事物。 而使用幽默詼諧的語言, 多與准媽媽和媽媽們交流, 也是克服焦慮的不二法寶。 要記得:保持輕鬆愉快的心情, 對胎兒至關重要。

注意事項五、回避有害的可能導致畸形的物質

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如果母親在孕前及懷孕期間吸煙、飲酒, 濫用藥物, 或者在孕早期發生較重感染(比如風疹病毒)或受到某些理化因素(比如缺氧, 中毒)損傷, 很可能會引發胎兒發育不良甚至發育畸形。 所以, 請務必戒煙、戒酒、在醫生指導下服藥。

注意事項六、禁止性☆禁☆生☆禁☆活防止胎兒流產

這個時候過性☆禁☆生☆禁☆活, 很可能使子宮受到震動, 導致胎盤脫落, 造成流產。 也給細菌感染以可乘之機, 影響你的健康和小寶寶的生長。 所以, 准爸爸們要克制。

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