懷孕4周飲食禁忌

孕婦此時要避免吃海鮮河鮮等食物， 如螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉、海蝦、甲魚等， 它會使激素分泌旺盛， 孕婦可選擇河魚食用。

孕早期孕婦不宜吃太酸或太辣的食物， 太辣的：如辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末。 太酸的：酸菜含有亞硝酸鹽， 不利於胎兒發育。

咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激，

經過加工的半成品食物雖然美味可口， 但這些食物在加工過程中， 需要加入一定的添加劑， 如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等， 准媽媽應儘量少吃。

山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產， 孕早期孕婦一定要少吃這類食品。

懷孕4周的准媽媽飲食要忌吃上述食物外， 也要保證食物的多樣性， 為胎兒的良好發育提供營養， 多吃各種新鮮蔬菜、水果、雜糧、豆製品、新鮮水產、禽蛋類等。