懷孕5個月小腹脹痛怎麼辦

懷孕以後准媽媽的身體都會發生這巨大的變化， 懷孕期間她們的身體肯會承受各種各樣的疼痛。 我們這個時候應該想辦法緩解准媽媽的疼痛， 讓她們能夠很好的繼續妊娠。 懷孕5個月小腹脹痛怎麼辦？

懷孕有5個月了， 自從懷孕以後我感覺我的身體就不是我的了。 還不知道懷孕的時候一直嗜睡， 剛剛知道懷孕以後就開始嘔吐， 整個人都不好了。 再加上我比較清瘦， 還沒有力氣。 唉， 感覺懷孕就是受罪啊。 現在好不容易到5個月了， 可小肚子卻又脹痛了。 懷孕5個月小腹脹痛怎麼辦呢？

星寶寶小編說：懷孕五個月小腹脹痛，

是一個比較正常的現象。 孕婦可多吃含豐富纖維素的食物， 例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品， 蔬菜類如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿蔔等都有豐富的膳食纖維；水果中則以柿子、蘋果、香蕉、奇異果等含纖維素多。 纖維素能幫助腸道蠕動。 流質的食物雖然較好進食， 但卻並不一定好消化， 因此孕婦可選擇半固體的食物。 從孕早期開始， 一直到孕晚期， 大部分孕媽咪都會有肚皮硬起來的感覺。 其實這是子宮的一種不規則收縮， 間隔時間、子宮收縮時間都有長有短， 相對來說孕早期的子宮收縮時間會短一些， 到孕晚期可能時間會越來越長。 一般來說是不會感覺到疼痛的， 但也有一部分孕媽咪能明顯地感覺到。 到孕中期以後， 子宮迅速增大， 子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態， 尤其是位於子宮前側的一對圓韌帶被牽拉， 由此也可引起牽引脹痛。

這個時候如果沒有陰☆禁☆道出血、破水的症狀出現， 胎動正常的話， 孕媽咪不要過於緊張， 這只是正常的子宮收縮。 腹痛來臨的時候， 孕媽咪正在上班的話， 先放下手頭的工作， 坐下來休息休息就可以了。 如果腹痛劇烈， 而且伴有陰☆禁☆道出血、破水， 有可能是流產或者早產的徵兆， 必須迅速就醫。