孕婦很容易出現腰酸背痛的問題, 有些孕婦嘗試通過按摩緩解疲勞。 不過婦產科專家提醒, 孕婦按摩要謹慎, 以免出現不適。 那麼, 對於懷孕五個月老是腰酸背痛怎麼辦呢?
我現在懷孕五個月了, 整個人真的感覺到很累的, 想想還有一半的時間要過真的是著急啊, 而且這兩天我還特別的感覺自己腰酸背痛的, 老公都說慢慢忍忍吧想想孩子就不那麼辛苦了, 懷孕五個月老是腰酸背痛怎麼辦?
星寶寶小編說:一般的話, 對於懷孕五個月的准媽媽來說, 腰酸背痛這是正常現象, 不要擔心, 建議平時多注意休息,
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另外, 注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉, 多喝喝牛奶, 牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。 牛奶中鈣的含量很豐富, 每百克牛奶中含鈣可達100~110毫克, 而且這種鈣為天然乳鈣, 容易被人體消化吸收。 況且, 藥補不如食補。