懷孕5到8周如何補充維生素A

懷孕5到8周如何補充維生素A？育兒知識專家為大家解答如下：

孕激素可升高血清維生素A水準， 而孕激素的分泌是隨著孕期進展而增加的。 但在孕早期， 由於孕激素水準相對較低， 加之孕反應與嘔吐， 使得食欲不振、攝入食物過少， 這樣就使得血清維生素A水準下降， 可以說， 孕早期是孕期血清維生素A含量最低的時期。

維生素A對胚胎的心臟發育影響較大， 如果嚴重缺乏， 嬰兒心臟畸形的風險將增大， 先天性心臟病的患病率增高。

孕早期補充維生素A， 主張以食物為主， 藥物為輔。 因此,懷孕早期孕媽要儘量多吃含維生素A豐富的食物，

育兒知識專家溫馨提醒：

孕期飲食不宜過咸， 特別是湯裡不要放太多的鹽。 每天鹽的攝入量在2——5克為宜。 如果平時口淡， 則按平時習慣即可。 如果出現下肢浮腫， 甚至出現孕高血壓綜合征， 則必須按醫囑少吃鹽。