懷孕60天食譜，
孕婦應進食適量的含蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B、C、D、E）和葉酸的食物，
以滿足胚胎正常的生長、發育。
孕婦怎樣吃有營養？根據個人喜好，
可參考相關食材的做法大全。
豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外， 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等， 可為孕婦提供鈣質， 適合做孕婦排骨湯。 孕婦排骨湯的做法很簡單， 下面為大家介紹一道清淡美味又營養的排骨湯的具體做法：
白蘿蔔排骨湯：
食材：白蘿蔔一大根、小排骨、薑片、八角、蔥、料酒少許。
製作步驟：
1、蘿蔔橫切， 每片約三釐米厚， 不必太薄。 再對切，
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2、排骨飛水， 即放入沸水中略煮， 而後用冷水沖乾淨， 以便去油去血水。
3、湯鍋裝水， 將排骨冷水下鍋， 加薑片， 八角， 蔥， 料酒少許， 用高壓鍋煮20分鐘
4、20分後， 倒入湯鍋， 把浮沫除去， 放蘿蔔。
5、再20分後， 放鹽。
注意事項：
褒湯時， 材料基本都是冷水下鍋， 有利於蛋白質充分地溶解到湯， 同時不要過早放鹽， 鹽也會加快蛋白質的凝固， 影響湯的鮮味。 放些醋， 有利於鈣析出， 最好放白醋， 不會破壞湯的顏色。
