懷孕6個月後 每週體重增加不宜超過1斤

目前剖宮產比例高， 與胎兒普遍偏大有關。 因此， 產科專家提醒———

孕婦懷孕6個月後， 每週體重增加不宜超過1斤

14日下午， 鐘樓區婦保所邀請市中醫院產科主任王冠華， 為孕婦介紹孕中期、孕晚期的保健知識， 200多位孕婦前往聽課， 她們諮詢得最多的問題， 是怎樣才能順利地自然分娩。 王主任告訴她們， 懷孕後要控制好飲食營養， 適當運動， 把體重控制住， 懷孕6個月後， 每週體重增長不要超過1斤。

據鐘樓區婦保所介紹， 目前患多動症及共濟平衡失調症的兒童較多， 這與剖宮產率過高有一定關係。 為此， 專門舉辦這次講座，

希望孕婦們儘量選擇自然分娩。 王冠華主任說， 市中醫院產科去年接產近3000個嬰兒， 其中65%是剖宮產的。 她認為， 在這麼多選擇剖宮產的產婦中， 有近一半是可以自然分娩的。

她說， 新生兒體重控制在6～6.5斤是最好的， 基本上都能自然分娩。 去年一位經常游泳的產婦， 胎兒發育不超重， 適合自然分娩， 但產婦也一開始也叫著要剖宮產， 經醫生再三勸說， 介紹自然分娩知識及好處， 並採用無痛分娩法， 最後順利地自然分娩下一個6.8斤的嬰兒， 產婦和家人都很開心。

但像這樣經常運動、胎兒體重又合適的產婦較少， 去年出生的新生兒中， 體重超過7斤的占一大半， 8斤以上的也達30%。 有一天她為3個孕婦剖宮產， 新生兒一個8斤， 一個8.6斤，

一個9.2斤， 一個比一個重， 這麼大的胎兒若自然分娩， 很可能發生胎兒肩膀出不來的肩難產。

至於如今新生兒普遍偏重的原因， 大家都知道現在生活水準好了， 大多數孕婦一懷孕就進補， 就擔心腹中胎兒先天不足。 王主任說， 懷孕後適當補充營養是應該的， 但不要過度進補， 孕婦在整個孕期的體重增加量要控制在25斤以下， 懷孕28周以後， 每週定期稱量體重， 增加量每週控制在1斤以內。 若超過， 就要減少飲食營養， 適當增加運動量， 把體重增速降下來。

她建議孕婦均衡營養， 牛奶、魚、雞蛋、肉類、米飯、蔬菜均衡搭配， 一日三餐與平時差不多， 就目前的生活水準， 不必擔心胎兒是會缺乏營養。 平時餓了可以吃點低熱量的南瓜、蕃茄、黃瓜，

以及不加糖鹽的核桃、腰果、開心果等補充， 有利於胎兒發育。 她特別指出， 含糖量高的水果也要控制。 同時， 不要一懷孕就在家休息， 而應繼續參加原來的工作， 適當做家務， 懷孕後期更要多動少坐， 每天散步， 這才有利於自然分娩。