懷孕6個月的症狀 要注意什麼

懷孕6個月的症狀

抽筋

很多女性從妊娠5個月開始直到整個孕期都會出現不同程度的抽筋問題的。 其實女性妊娠期之所以會出現抽筋的問題多與體內缺鈣有關係， 建議日常一定要注意補充鈣質。

同時建議選擇左側位的睡姿， 在睡覺的時候可以用枕頭抬高雙腳， 減少抽筋的症狀， 另外一定要注意下肢的保暖， 避免受寒， 平時要多曬太陽， 促進維生素D的吸收。

腹部瘙癢

女性在妊娠期間更容易出現幹癢的問題， 這說明你的肌膚已經缺水了， 因此建議可以選擇一些保溫乳液進行按摩。

腹部疼痛

很多孕媽媽在妊娠期間都非常容易出現不明原因的腹痛， 這有可能是增大的子宮壓迫到了某些器官引起的， 一般如果採取左側臥位並且避免負重運動的話， 一般都可以起到很好的緩解的作用。 但是如果持續的腹痛得不到緩解的話， 最好可以到醫院進行全面的檢查一下。

腰酸背痛

妊娠6個月之後由於胎兒的增大， 因此很容易會有腰酸背痛的問題， 另外建議這個時候的女性最好不要長時間的站立或者散步， 也不要提重物更不要做彎腰等高難度的動作。

頭暈

很多妊娠期的女性還會有頭疼的煩惱， 一方面可能是由於臨產期的臨近， 一方面可能是由於過份的憂慮， 因此影響睡眠。 建議這個時候的女性要學會給自己放鬆，

有心事的話要多和自己信得過的朋友傾訴， 同時要注意保證擁有一個健康的睡眠環境。

下肢浮腫

下肢浮腫也是這個時候女性是常見的症狀之一， 建議有下肢浮腫的女性日常一定要注意不要讓小腿累著了， 同時可以多吃一些B族維生素含量相對豐富一些的食物， 注意不要攝入過多的鹽份， 減少飲水量。

懷孕6個月的注意事項

性☆禁☆生☆禁☆活不要過於頻繁

雖說妊娠6個月之後胎兒相對較穩定了， 適當的性☆禁☆生☆禁☆活有利於緩解孕婦緊張的情緒， 但是注意此時性☆禁☆生☆禁☆活仍然不能過度。 特別是對於准爸爸而言在性☆禁☆生☆禁☆活時動作一定要輕， 注意不要壓迫到胎兒。

注意體重增加是否合理

妊娠6個月後漸漸進入平穩期了， 因此很多女性也出現了吃得香，

睡得香的狀態之中。 但是如果體重增長過快的話， 是很有可能引起巨大兒， 增加難產的係數的。 另外如果准媽媽的體重增加過少的話， 則有可能是因為胎兒的發育不良引起的。 因此這個時候的女性還要經常測體重， 將體理控制在一個合理的範圍之內， 一般每星期增加半公斤是最為合理的。

測血壓

妊娠期最怕的就是出現妊娠高血壓了， 因為血壓高就有可能是先兆子癇的信號之一， 因此一定要注意量血壓。

最後提醒一下所有的准媽媽一句， 懷孕6個月後雖說胎兒已經相對較平穩安全了， 但是也要注意各種細節問題， 這樣才能有助於你安度整個孕期， 孕育一個健康可愛的新生命哦。