懷孕6個月的胎教心得

從寶寶在我的肚子裡， 我就有意識對ta進行胎教。 主要有以下幾種：

1、運動胎教：每週做一次孕婦瑜伽。 我在網上買了兩盤DVD， 其中有一個叫做“孕媽咪瑜伽”的， 特別適合孕婦。 動作幅度不大， 很鍛煉人。 堅持下來， 覺得挺舒服的。 而且每次做完， 睡眠都特別好。 寶寶一定很喜歡這樣的過程。 同時也鍛煉了他的身體。

2、語言胎教：每天早上跟寶寶說“寶寶， 早上好”， 晚上說“寶寶晚安”， 養成這樣的習慣， 說完寶寶就在肚子裡面扭動一下身體， 表示ta聽見了。 晚上睡覺前， 寶寶的爸爸都會給寶寶讀書， 比如睡前小故事， 三字經什麼的。

而且經常重複一個故事或者重複幾句話， 三字經還會給ta解釋一下， 在讀的同時撫摸肚子， 讓寶寶感受到是讀給ta聽的。

3、音樂胎教：搜集了一些音樂在特定的時間給寶寶聽， 比如：早上起床後——[田園]貝多芬的f大調第六號交響曲1、Solveig`sSong蘇爾維格之歌（格裡格）、格裡格：晨曲、柴可夫斯基：胡桃夾子進行曲、約翰施特勞斯-藍色的多瑙河、柴可夫斯基波蘭舞曲（波羅乃茨）選自歌劇《葉甫根尼·奧涅金》等等。 晚上睡覺時後——舒伯特搖籃曲、[貝多芬]月光奏鳴曲、[舒伯特]聖母頌、勃拉姆斯《搖籃曲》等等。 效果呢， 現在還不是很明顯。 不過今天早上給他放春之聲圓舞曲時候， ta很明顯的在裡面回應了幾下。 呵呵， 感覺好興奮呢。

4、飲食胎教：就是給寶寶足夠的營養。

我從開始懷孕到現在除了前三個月吃了點葉酸和一盒瑪特納之後， 再沒吃過什麼保健藥品。 我覺得吃了會影響自己的代謝。 所以特別注意均衡的飲食。 之前我挑食， 食量小， 不會做飯。 不過， 為了寶寶， 我全改了。 在單位， 食堂的飯菜我幾乎每樣都吃到。 以前總是剩飯（不道德）， 不過現在我儘量都吃完。 下了班回家， 我會研究菜譜， 然後做一頓“豐盛”的晚餐， 每週都會有肉、魚、蛋、青菜的搭配。 有人讓我吃DHA， 我覺得還是食補的好， 所以每週都會去買回來新鮮的三文魚， 回來自己煎。 （不太敢吃生的了）馬上到孕後期了， 我才讓老公買了點燕窩回來吃， 為了寶寶的皮膚能好些嘛， 呵呵。

5、其他胎教：每個週末會讓老公帶著去海邊呼吸一下新鮮空氣，

或者去樹木多的地方“吸氧”， 每天保持愉快的心情， 堅持工作， 每天到戶外曬會兒太陽……， 總之我這個從前有點兒馬虎的懶魚， 堅持了很多， 改掉了很多， 為了我家小寶的健康、快樂， 我會繼續加油。

25周時候去做彩超， 寶寶的一切資料都是標準的。 原來我有點兒轉氨酶高， 也已經恢復正常， 好高興啊。 我加油， 寶寶也加油啊！