懷孕6個月長了20斤正常嗎

孕婦體重是指孕婦稱量得到的身體重量， 是判斷孕婦體質狀況的重要指標。 測量體重是孕婦產前檢查的重要專案之一， 根據孕婦體重變化可以反映孕婦和胎兒生長發育正常與否。 如果孕婦體重嚴重失控， 就會對分娩以及胎兒的健康造成一定的影響。 可是有的孕媽媽懷孕6個月長了20斤正常嗎？

懷孕6個月胖了20斤， 我已經懷孕6個月了， 孕前我是110斤左右的， 昨天去稱了一下現在是130斤， 其實我覺得還好呀， 挺正常的。 但是我媽說怎麼這麼輕呀， 才20斤， 我聽了又擔心起來了， 那你說6個月時到底要重多少呢？來請教一下有經驗的寶媽，

星寶寶小編說：一般情況下， 懷孕後孕婦體重會逐漸增長， 增長的範圍需要根據孕婦自身條件， 如孕前體重、身高等因素決定。 在孕早期孕婦體重約增加1-2kg， 由於此時胎兒對營養的吸收有限， 所以體重不宜增加太多。

孕中期和孕晚期孕婦體重各增加約5-6kg， 即每週約增加0.4kg。 所以懷孕6個月胖了20斤以為是正常的， 一般孕中期孕婦體重增加主要由於母體生理的改變導致， 包括血容積增加、子宮、乳☆禁☆房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存。 孕晚期孕婦體重的增加主要是胎兒發育所導致， 胎兒、胎盤增重及羊水增加都會導致孕婦體重上升。

如果孕婦體重過重， 就不要吃高熱量的食物，

對於體重偏輕的孕婦， 一日三餐要均衡飲食。 由於胎兒的身體大部分是由蛋白質所形成的的， 所以建議孕婦多吃魚、紅肉、豆腐等含高蛋白質的食物。