懷孕6周

懷孕6周要點提示：進入第6周， 在孕媽媽的子宮裡， 胚胎正在迅速地成長， 孕媽媽的妊娠反應開始明顯起來。 在這一周裡， 應該詳細瞭解孕早期保健知識， 如何進行胎教以及准爸爸要做些什麼。

懷孕6周胎兒發育與媽媽變化
懷孕6周胎兒圖 懷孕六周胎兒發育情況

在你的子宮裡， 小胚胎正在迅速成長。 胚胎的長度有0.6釐米， 形狀像個小蠶豆。 心臟已經開始劃分心室， 並進行有規律的跳動及開始供血。 初級的腎和心臟等主要器官都已形成， 神經管開始連接大腦和脊髓， 原腸也開始發育。 胚胎的上面和下面開始長出肢體的幼芽，

這是將來寶寶的手臂和腿。 日後將形成嘴巴的地方的下部， 有一些小皺痕， 它最終會發育成脖子和下頜。 在本周面部的基本器官已經開始成形， 已經能清晰地看到鼻孔， 眼睛的雛形也已經具備。 胎兒已開始像蚯蚓那樣蠕動了， 不過這一切奇妙的微小的變化你還無法感受到。

懷孕6周懷孕症狀：

你的妊娠反應開始明顯起來， 胸部感到脹痛、乳☆禁☆房增大變軟、乳暈有小結節突出且顏色漸漸變深， 你會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。 有噁心的感覺， 有時不僅是在早晨， 整個一天你都會隨時嘔吐。 你的身材依然沒什麼變化， 體重甚至還會減輕， 這都是正常的。 現在最好不要外出旅行， 過量的運動有可能引起流產。

懷孕6周胎兒發育指標 體重(克) 身長(cm) 從頭到臀部長2-4毫米 雙頂徑(cm) 腹圍(cm) 股骨長(cm) 懷孕6周產檢資料 羊水指數範圍(cm) - 羊水量正常值(ml) - 胎盤成熟度 胎盤0級 孕酮值(HCG:iu/ml) 1,080 - 56,500 宮高(cm) - 腹圍(cm) - 體重增長(kg) - 懷孕6周重要事項

1.去醫院做一個確認檢查：如果您還沒有做過早孕檢查， 現在您可以去醫院做相關的體檢， 以便有一個確實的資訊。 有的醫院可能會讓准媽媽做B超以便瞭解是否有無異常妊娠， 像宮外孕或葡萄胎， 放輕鬆， 積極配合醫生的檢查吧。

2.計算寶寶的預產期：用媽媽的末次月經月份減去3(或者加9)是寶寶生日的月份， 媽媽末次月經的第一天日期加上7是寶寶生日的日期。 那什麼時候月份減3?什麼時候月份加9?一年是12個月， 如果加9後大於12， 就用減3的方法計算;如果末次月經月份小於或等於3，

就用加9的方法計算。

3.警惕先兆流產的發生：孕早期容易發生先兆流產的情況， 如果准媽媽出現下腹墜痛， 或者陰☆禁☆道少量出血的異常情況， 必須馬上到醫院看醫生。

4. 學會應對早孕反應：食欲不振、噁心嘔吐等症狀， 很容易讓懷孕的美好感覺變成痛苦。 不用擔心， 學習一些小方法， 可以緩解孕吐症狀。

懷孕6周營養關注

胎兒的各個器官正在形成發育著， 這一時期你可能有較嚴重的早孕反應， 攝入的食物或許也因此而有所減少。 但孕早期是胎兒發育的重要時期， 營養一定不能缺少， 否則會導致發育不良。

為了緩解孕吐， 你可以吃富含維生素B6的雞肉、魚、蛋、全麥麵包和穀類、熟腰果、土豆。

同時， 由於孕吐容易造成缺水缺鈉、鐵的攝入量不足， 這周你也可以把含有豐富鐵的雞、鴨、豬的心和肝、腎臟、蠶豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、紅棗和含鈉的海產品作為你的食材選擇。

懷孕6周食譜推薦：補腦魚頭湯

材料：胖頭魚頭1個(約600克)、豆腐200克、枸杞20克懷孕注意事項。

調料：鹽、料酒、薑絲、蔥段、清湯(或水)各適量

做法：

1.將胖頭魚頭去鱗和鰓， 洗淨， 剁成兩半或小塊;豆腐切成塊;枸杞用水泡透。

2.鍋中熱油爆香蔥段， 再放入胖頭魚頭炒幾分鐘， 加入料酒去腥， 然後加入清湯(以沒過魚頭為准)用小火煎燒， 加入薑絲， 用大火熬煮。

3.熬煮至湯呈乳白色時， 加入豆腐、構祀和鹽， 繼續煮5分鐘即可食用。

推薦理由：魚頭和豆腐都是高蛋白、低脂肪和高維生素的食品，

二者均含有豐富的健腦物質， 特別是胖頭魚的頭部腦髓含量高， 可健腦益智， 增強記憶力， 對胎兒大腦發育有益。

烹飪提示：在燉煮魚頭之前， 一定別忘了把魚頭先用油炒一下， 這樣燉出來的魚頭湯才會呈現出如牛奶一般的乳白色。

口蘑燒茄子-孕早期食譜 咖喱雞塊土豆-孕早期食譜

懷孕6周准爸爸必讀

由於這個時期孕媽媽妊娠反應強烈， 常會出現嘔吐、頭暈、懶散等症狀， 准爸爸一定要細心照顧， 體貼入微。 同時與孕媽媽一起進行胎教。 切記， 此時要絕對避免性☆禁☆生☆禁☆活， 一次嘗試就可能帶來嚴重的後果!

懷孕6周胎教提示

孕早期是胚胎各器官分化的關鍵時期， 母子間雖然沒有直接的神經聯繫， 但准媽媽的情緒直接影響內分泌的變化， 而內分泌物質又經血液流到胎寶寶體內，影響胎寶寶的大腦發育。如果准媽媽情緒過於焦慮，會造成腎上腺皮質激素的增高，就可能阻礙胎寶寶上頜骨的融合，造成唇裂、齶裂等畸形。所以，准媽媽應保持情緒穩定、心情舒暢以及勞逸適度，平和愉快的情緒會以一種奇妙的內迴圈方式傳達給胎寶寶，給小傢伙一種安全感及舒適感，從而促進他健康地發育。

懷孕六周特別關注：如何規避流產

引起自然流產主要有遺傳因素和外界不良因素。自然流產中，尤其是懷孕頭3個月內的流產，遺傳因素可占60—70%，其中流產兒染色體異常占50—60%，夫妻一方或雙方有染色體異常的約占10%。而外界不良因素中，大量吸煙(包括被動吸煙)、飲酒、接觸化學性毒物、嚴重的噪音和震動、情緒異常激動、高溫環境等一切可導致胎盤和胎兒損傷的因素都可造成流產。剛剛植入到子宮內膜、生活不久的早期胚胎與媽媽的連接還不是很穩定。一旦受到外界干擾，就有發生流產的可能。所以在生活起居中，准媽媽不要做過重的體力勞動，孕早期避免性☆禁☆生☆禁☆活，應防止流感及肺炎等疾病，並且注意加強營養。

而內分泌物質又經血液流到胎寶寶體內，影響胎寶寶的大腦發育。如果准媽媽情緒過於焦慮，會造成腎上腺皮質激素的增高，就可能阻礙胎寶寶上頜骨的融合，造成唇裂、齶裂等畸形。所以，准媽媽應保持情緒穩定、心情舒暢以及勞逸適度，平和愉快的情緒會以一種奇妙的內迴圈方式傳達給胎寶寶，給小傢伙一種安全感及舒適感，從而促進他健康地發育。

懷孕六周特別關注：如何規避流產

引起自然流產主要有遺傳因素和外界不良因素。自然流產中，尤其是懷孕頭3個月內的流產，遺傳因素可占60—70%，其中流產兒染色體異常占50—60%，夫妻一方或雙方有染色體異常的約占10%。而外界不良因素中，大量吸煙(包括被動吸煙)、飲酒、接觸化學性毒物、嚴重的噪音和震動、情緒異常激動、高溫環境等一切可導致胎盤和胎兒損傷的因素都可造成流產。剛剛植入到子宮內膜、生活不久的早期胚胎與媽媽的連接還不是很穩定。一旦受到外界干擾，就有發生流產的可能。所以在生活起居中，准媽媽不要做過重的體力勞動，孕早期避免性☆禁☆生☆禁☆活，應防止流感及肺炎等疾病，並且注意加強營養。