進入第6周後， 寶寶在你的子宮裡正迅速成長著。 隨著孕期深入荷爾蒙分泌增加， 不僅僅是在早晨， 可能是一整天， 都會感到噁心、嘔吐。 基礎體溫繼續上升， 你會感到更加疲憊， 變得慵懶， 也許你在白天也會感到昏昏欲睡。
育兒司：受孕知識小課堂
Q：最後一次月經的第一天為5月4號， 6月4號查了個HCG（890+）和孕酮（19.8）， 醫生告知已懷孕， 我現能做B超嗎？
A：從你的血檢結果來看， 剛好是在懷孕一個月的時候， 血檢結果應該是沒有問題的。 這個時期沒有陰☆禁☆道出血以及腹痛等先兆流產症狀， 是沒有必要做B超檢查的， 應該在多等段時間，
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孕6周營養需求
孕早期， 由於血糖偏低、進食不足產生酮體， 准媽媽易發生食欲缺乏、輕度噁心和嘔吐， 這時可以多吃粗糧等含糖較多的食物， 以提高血糖， 降低酮體。 在這段時期宜多吃魚， 因為魚營養豐富， 滋味鮮美， 易於消化， 特別適合孕早期食用。 為了防止噁心、嘔吐， 要少食多餐， 少吃油膩和不宜消化的食物， 多吃稀飯、豆漿等清淡食物， 還可以在起床和臨睡前吃少量麵包、餅乾或其他點心。
孕6周怎麼吃
在飲食上， 應選擇清淡可口和易消化的食物。 此時， 能吃多少就吃多少， 不必太介意營養夠不夠的問題。
准媽媽可多吃核桃、黑木耳等， 它們會有助於胎兒神經系統發育。
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孕6周糯米媽媽建議
雖然本階段建議准媽媽多吃魚， 但是不同種類的魚體內會積聚著不同量的汞， 這是一種對人體有害的重金屬。 因此， 准媽媽要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚， 因為這四種魚的汞含量非常高， 汞進入孕婦體內之後， 會破壞胎兒的中樞神經系統， 影響胎兒的大腦發育。 胎兒在母體內吸收過量的汞， 會影響腦部神經發育， 導致將來學習能力缺陷， 並出現智力發展遲緩等後遺症。
以下食譜來源於網路
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黑木耳紅棗湯
材料
1.棗（幹）適量
2.白木耳（幹）適量
3.水適量
4.冰糖適
做法
1、紅棗用水泡一會， 可以用無核的蜜棗， 比較省事， 要是有核的， 需要把核去掉。
2、黑木耳用涼水泡發， 泡發以後去根。
3、將適量的水、黑木耳、紅棗、冰糖放在鍋裡一起煮， 大火煮開。
4、小火慢燉半個小時既可食用， 涼熱都很好喝。
功效
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠， 其具有維持毛細血管通透性， 改善微循環， 還可以調節人體代謝、增強媽媽免疫力。
杏仁蝦排
材料
1.蝦10只
2.雞蛋黃1個
3.杏仁（片）適量
4.小麥麵粉少許
5.沙拉油適量
6.食鹽適量
7.黑胡椒適量
做法
1、將大蝦去頭和殼， 再背部片開去蝦線， 成一個大片， 用鹽和黑胡椒粉醃10分鐘。
2、將蛋黃和麵粉加一點點水和成麵糊。
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3、將醃好的大蝦托上面。
4、然後沾滿杏仁片成大片狀， 就是蝦排的生坯。
5、將鍋裡放油燒至5成熱， 放入蝦排， 中火將蝦排炸變色（2分鐘）撈出即可。
功效
這道美味的杏仁蝦排， 適合備孕夫婦和產後媽媽們食用。
紅豆雙皮奶
材料
1.牛奶245克
2.雞蛋1個
3.蜜紅豆1撮
4.白糖1小勺
5.香草精適量
做法
1、取一隻雞蛋的蛋白， 加入一小勺白糖， 打勻。
2、牛奶倒入碗中， 蓋上保鮮膜， 大火上鍋蒸10分鐘後， 取下保鮮膜， 靜置放至溫涼， 這時， 牛奶上會結一層厚厚的膜， 用小刀從碗邊劃一個三釐米的口子。
3、將牛奶緩緩從口中倒出， 不要完全倒乾淨， 要留下四分之一。
4、將倒出的牛奶和蛋白充分混全， 滴入一滴香草精， 過一下篩， 將處裡好的牛奶再從剛剛劃開的小口中，
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功效
備孕女性、孕婦和產婦適量吃紅豆， 則可以幫助補血。 有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。
白灼芥蘭
材料
1.豆腐皮1大張
2.黃瓜1根
3.小蔥1把
4.香菜2根
5.甜麵醬適量
做法
1.豆腐皮切成寬8釐米、長12釐米的長方形小片。
2.豆腐皮切成寬8釐米、長12釐米的長方形小片。
3.小黃瓜和小香蔥切成與豆腐皮同寬的長段， 香菜梗用開水燙軟。
4.在豆腐皮的短邊一頭放上適量黃瓜條和香蔥段。
5.卷起來。
6.用香菜梗捆住即可。
功效
豆腐皮含有豐富的鈣質， 可促進骨骼發育， 防止因缺鈣引起的骨質疏鬆， 平時可以適量吃些。
香菇蒸蝦盞
材料
1.紫薯4個
2.豆沙適量
3.細砂糖適量
做法
1.紫薯洗淨，用蒸鍋或是微波爐蒸熟。
2.蒸熟後去皮搗碎，用篩粉過篩一下。
3.過篩後的紫薯加適量細砂糖拌勻。
4.取一張保鮮膜，取約35克的紫薯團攤平放在保鮮膜上，豆沙餡約13克搓圓放在紫薯團上。
5.把紫薯團包住豆沙餡搓圓，再把保鮮膜擰緊紫薯團。
6.最後揭開保鮮膜即可。
功效
紫薯茶巾絞中的紫薯富含硒元素和花青素，説明孕婦提高免疫力。
材料
1.紫薯4個
2.豆沙適量
3.細砂糖適量
做法
1.紫薯洗淨，用蒸鍋或是微波爐蒸熟。
2.蒸熟後去皮搗碎，用篩粉過篩一下。
3.過篩後的紫薯加適量細砂糖拌勻。
4.取一張保鮮膜，取約35克的紫薯團攤平放在保鮮膜上，豆沙餡約13克搓圓放在紫薯團上。
5.把紫薯團包住豆沙餡搓圓，再把保鮮膜擰緊紫薯團。
6.最後揭開保鮮膜即可。
功效
紫薯茶巾絞中的紫薯富含硒元素和花青素，説明孕婦提高免疫力。
