懷孕6周怕冷怎麼回事

俗語說“懷孕初期怕冷， 懷孕後期怕熱”， 孕婦懷孕後， 基礎體溫保持在較高的水準， 以保護胎盤的發育， 所以孕早期的孕婦一般都會有怕冷的情況出現。

2 懷孕6周怕冷的原因二：缺鐵性貧血

孕婦患缺鐵性貧血， 由於血紅素較少， 影響了血液的攜氧能力， 導致組織能量代謝發生障礙， 人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷，

3 懷孕6周怕冷的原因三：甲狀腺分泌不足

懷孕6周孕婦怕冷跟身體中的甲狀腺素分泌不足也是有關係的， 當甲狀腺分泌不足的時候， 皮膚等部分的血液迴圈減慢， 產熱不足， 就會對冷的反應更加強烈。

4 懷孕6周怕冷的原因四：體質虛弱

孕婦的體質比較差， 或者孕期營養沒有跟上來， 會導致孕婦體質虛弱怕冷。 所以孕期孕婦要攝入充足的碳水化合物、脂肪、蛋白質， 還要進行適當的運動。

5 懷孕6周怕冷的原因五：發燒

發燒也是導致孕婦怕冷的一個原因， 孕婦可以先測量一下體溫， 低燒可以多喝水， 做好保暖措施， 注意休息來緩解;高燒要及時就醫。

6 懷孕6周怕冷吃什麼好

1、多吃含鐵的食物

導致孕婦怕冷的一個原因就是缺鐵性貧血， 鐵元素對於孕婦禦寒作用顯著， 所以孕婦要多吃含鐵的食物， 比如：羊肉、牛肉、鴨肉、蛋黃、豬肝、黃豆等食物。

2、多吃含鈣的食物

缺鈣可以影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性， 與孕婦怕冷也有一定的關係， 因此， 懷孕6周孕婦可以多吃牛奶、豆製品、蝦皮等富含鈣質的食物。

3、 多吃含維生素食物

維生素可以提高人體的抗寒能力， 所以懷孕6周的孕婦要多吃含維生素豐富的食物， 比如新鮮蔬菜和水果。

4、適量吃含碘的食物

甲狀腺功能低下是懷孕初期怕冷的一個重要原因， 適量吃含碘食物補充碘質對緩解懷孕初期怕冷有一定的作用。

7 健康小貼士

懷孕6周的孕婦雖然怕冷， 但是自身體溫比一般人高， 如果是夏天， 不需要特意保暖， 反而要控制空調的溫度， 不能太冷。 如果是冬天的話， 最好是開暖氣， 把溫度調到適宜室溫。