1.選擇的食物要易消化、易吸收， 同時能減輕嘔吐， 如烤麵包、餅乾、大米或小米稀飯及營養粥。 幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀， 稀飯能補充新噁心、嘔吐失去的水分。
2. 多吃核桃、海魚、黑木耳有助於胎兒神經系統的發育。
3. 為了克服晨吐症狀， 早晨可以在床邊準備一杯水、一片麵包， 或一小塊水果、幾粒花生米， 它們會幫你抑制強烈的噁心。
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懷孕6周飲食方面應該注意些什麼
你好，根據你的描述看，剛懷孕6周，正常飲食就好。孕早期因妊娠反應的影響，孕婦飲食可注意少量多餐，以孕婦口味為主，易多食新鮮蔬菜，水果，牛奶，魚，肉，蛋類等等，不偏食就好，注意保持心情愉快，要多吃水果... [詳細答案]
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懷孕後要注意哪些飲食原則了
你好，飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]
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懷孕36周飲食需特別補些什麼？
孕後期強化鈣，雞湯、肉湯 [詳細答案]
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懷孕36周飲食需要注意什麼
孕36周，隨著寶寶的繼續增長和他對你內臟的擠壓，你可能不像前幾周那麼容易餓了，這個時候少食多餐會讓你感覺好受些。也許你不是很餓，但你的寶寶需要吃東西。一日多餐，每餐少食對大多數孕婦來說仍是最好的。每... [詳細答案]
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懷孕初期的飲食原則有哪些要求？怎樣才食得健康？
懷孕初期應該遵循的飲食原則有：（1）進餐規律，定時定量，每天至少有早、午、晚三大餐，可上下午兩餐間加點心。（2）晚餐不可太過豐富。（3）飲食均衡，食物多樣化，每天的食譜必須包括四類基本食物：穀類、蔬... [詳細答案]
