懷孕79天

寶寶發育

第12周時， 胎兒多種器官基本形成， 逐漸具有了接受能力;外生☆禁☆殖☆禁☆器官已分化， 可分男女。 有時胎兒腎臟產生的尿將被排泄到羊水裡， 胎兒的尿是無毒的， 並將跟隨體液正常交換而排出。

每日胎教

清除緊張的音樂：海頓《交響曲第100號軍隊》;西貝流士《花蘭頌》;法雅《芭蕾組曲[三角帽子]》;鮑羅定《中亞細亞草原》。

孕期生理

胚胎發育12周時， 胎盤才真正形成。 胎盤功能最旺盛的時期是妊娠4~6個月時。 這段時期， 胎盤幫助胎兒的消化、呼吸、迴圈、泌尿系統工作， 並製造多種激素和酶來促進胎兒體內的生化活動。

准媽須知

孕婦參加鍛煉， 通過肌肉的收縮運動， 能增強腹肌的收縮力量， 防止因腹壁鬆弛造成的胎位不正和難產。 由於運動和鍛煉， 增強了腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的力量及彈性， 從而能縮短分娩時間， 防止容易發生的產道撕裂傷和產後出血現象。

如果第一次產前檢查正常， 應在孕36周前每4周檢查一次直至分娩。 你不要忘記。

飲食營養

DHA對人類大腦的發育起著十分重要的作用， 1990年在日本召開的“國際DHA研討會”上， 英國腦營養化學研究所的克羅夫教授指出：“魚類中含有豐富的DHA， 吃魚可使頭腦更聰明”， 他認為：“人類是因為食用魚類， 才使得大腦發達而成為地球上腦容量最大的高級智慧生物的， 並不是由於生育過程中自然選擇的結果”。

他在動物實驗中發現缺乏DHA， 胎兒各器官脂肪模式會有變化， 腦受的影響最大。 人在妊娠30周後胎兒腦中的DHA明顯升高。

早產兒出生後的第一個月如不補充DHA， 那麼新生兒的視網膜的敏銳性和學習能力較差。

准爸爸必讀

丈夫要提高文化素質， 言行舉止要文明。 協助妻子記好胎教日記， 讓妻子始終保持愉快的心情， 把胎教做得更加自覺、生動、愉快、多樣、有感情。

試一試

天冬紅糖水：可治療婦女下陰流血， 如月經不調、功能性子宮出血、流產等。 天冬有養陰、潤燥、滋腎、生津止渴作用。 對陰虛內熱、陰☆禁☆道流血有效。 天冬(連皮)15~30克。 洗淨用砂鍋加清水兩碗半煎成一碗。 加紅糖適量， 溫服。 每日1次。

你知道嗎

對胎兒而言， 最舒服的皮膚感覺莫過於子宮收縮產生的皮膚刺激。

子宮自然的收縮頻率是一分鐘一次， 能舒服地壓迫或舒張胎兒的皮膚。 這種舒適的壓感規律所組成之節奏， 會刺激胎兒的腦部， 使之更發達。 “散步”能帶給胎如同子宮收縮一樣的舒適感。 媽媽懷著平和的心情， 在風和日麗的自然環境中散步， 就能引起子宮規律的收縮， 帶給胎兒良好的刺激。