懷孕7個月心情不好可以上網嗎

懷孕7個月心情不好， 媽媽要保持心情開朗這樣才能對寶寶好， 孕婦是可以上網的， 但是需要注意防護措施， 多吃新鮮蔬菜和水果。 懷孕7個月心情不好能上網麼孕婦是可以上網的， 但要注意做到以下幾點：

1、人體與電腦要保持一定距離。 要知道， 電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方， 孕婦在上網的時候應避免離得太近。 電腦的顯示器最好選用液晶的， 能大大減少輻射量。

2、上網的時候， 要注意做好防護措施， 也就是穿好防輻射孕婦裝， 或者選擇防輻射圍裙三、注意上網的時間。 在妊娠前三個月內，

每天不能連續超過4個小時， 而且要注意上網期間多休息， 最好是每1小時休息一次， 避免造成過度疲勞， 出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。 四、注重營養。 上網期間要加強營養供應， 多食用含有高蛋白和維生素類的食物。 尤其是富含維生素B的食物， 接觸電腦一小時後適當做戶外活動10--20分鐘,呼吸新鮮空氣,平時多飲水,多吃新鮮蔬菜與水果,接觸電腦後多飲水,勤洗臉和手。

情緒波動在懷孕期間很正常的， 但是如果總是心情不好容易哭泣的話就有問題了。 容易得產前憂鬱症。 自己學著控制情緒， 在心情不好的時候想想肚子裡的寶寶， 聽些優美舒緩的音樂， 別總是想煩心的事， 還可以到外面走走。