懷孕7個月正確睡覺姿勢怎麼睡好

一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡， 只要個人習慣、舒服就好， 並無關身體健康， 但是孕婦則必須適時的改變睡姿， 以適應身體上的改變。 懷孕7個月正確睡覺姿勢是怎樣的、要怎麼睡比較好。  

孕後期感覺真的太痛苦了， 整天挺著大肚子真的好笨重啊！真想早點卸貨的。 現在已經懷孕7個月了， 終於快看到盡頭了。 老公總是拿我開玩笑說我現在就像個球一樣！哎！人家已經很難受了還取笑我。 最痛苦的莫過於晚上睡覺了， 翻身感覺腰跟要斷了似的， 而且不知道怎麼睡才好， 你們懷孕7個月睡覺姿勢是什麼樣的呢？怎麼睡好啊？ 

星寶寶小編說：懷孕7個月屬於孕中期由於子宮增大， 仰臥時就壓迫了它後方的下腔靜脈， 因下腔靜脈受壓， 血液不能回流心臟， 心臟得不到血液充盈， 搏出血量突然減少， 全身各器官供血量就明顯減少， 從而引起胸悶、頭暈、噁心、嘔吐、血壓下降等症狀。 孕婦仰臥時， 增大的子宮還可壓迫子宮後腹主動脈， 影響子宮動脈的血流量， 使胎盤供血不足， 直接影響胎兒的生長發育。 如果孕婦患妊娠中毒症， 本身已有胎盤血管痙攣和供血不足， 再行仰臥位時就會進一步加重不良反應， 甚至使腹中胎兒死亡。

孕婦仰臥還能引起下肢和外☆禁☆陰部的靜脈曲張。 大約有80%孕婦的子宮向右側旋轉傾斜， 因而使右側輸尿管受到擠壓，

從以上情況可以看出， 孕婦以左側臥位為好。 如果左側臥位時間長了感到不舒服， 可以暫時改為右側臥位。 若仰臥位時發生了暈厥， 家屬應立即輕輕地將孕婦的身子推向左側臥， 這樣會幫助她蘇醒過來。