懷孕7個月的正確睡姿

懷孕7個月， 很多孕媽咪或許開始有睡眠問題了， 怎麼睡都不舒服， 還伴有水腫， 甚至有的孕媽咪被告知胎位不正， 這個時候睡姿成為了很多孕婦關心的問題， 懷孕7個月孕婦的正確睡姿是什麼樣的？小編為你揭曉答案!

懷孕7個月孕婦的正確睡姿

人的睡姿， 不外乎仰臥、側臥、俯臥三種。 對常人而言， 以右側臥位為好， 因為心臟位於左側胸腔， 採用這種睡姿可以減少對心臟的壓力。 但對於懷孕7個月的孕婦來說， 最佳睡姿是左側臥。 因為， 仰臥時， 膨大子宮壓迫下腔靜脈， 容易影響血液回流和呼吸；右側臥時，

會使子宮呈不同程度地向右側旋轉， 使得系膜中的血管受到牽拉， 影響胎兒的血液供應；俯臥， 則正常人也很少採用， 對大肚子的孕婦來講是既不現實， 也不可能的。

懷孕7個月的孕婦採用左側臥睡姿不僅可減少胎位和分娩異常， 還有利於減少早產， 避免子宮對腎臟的壓迫。 特別是在胎兒發育遲緩時， 採取左側臥位可使治療取得更好效果。

懷孕7個月， 孕婦採取平躺的睡姿可以嗎？

對於懷孕7個月的孕婦來說， 不建議採取平躺即仰臥的睡姿。

懷孕7個月， 孕婦採取平躺的睡姿時， 增大的子宮會壓在子宮後方的主動脈上， 使子宮的供血量明顯減少， 直接影響到肚中胎兒的營養和發育。 而且仰臥的睡姿不利於孕媽咪身體內鈉鹽和其他有毒物質的及時排出，

會加重下肢浮腫， 還會給尿路感染留下隱患。 另外， 此時孕婦採取仰臥的睡姿容易出現胸悶、頭暈、血壓下降等症狀， 嚴重時會導致胎兒窒息， 甚至死亡。

懷孕7個月， 孕婦可以採取右側臥的睡姿嗎？

對於懷孕7個月的孕媽咪來說， 偶爾換個姿勢還是可以的， 主要以左側為主， 如果左側躺不舒服的話， 可以右側躺的， 但是注意時間不要太長。

右側臥相對仰臥來說， 害處要小一些。 有些醫生在針對特殊病情的時候還是會讓孕媽咪適當地採取右側臥的， 只是不要長期採取右側臥， 因為右側臥會加重子宮的右旋程度， 還有可能影響胎兒的血液供給， 造成胎兒慢性缺血缺氧。

懷孕7個多月了， 胎位不正， 應該採取什麼樣的睡姿？

在懷孕8個月之前， 胎位不正是頗為常見的現象， 准媽媽們無須過於擔心。 隨著孕周的增加， 多數胎位不正的胎兒會自動轉位成正常， 胎頭在下的產位。 在產科的處理方面， 一般是以九個月(36周)懷孕仍為胎位不正的， 才確定診斷。 當准媽媽在懷孕九個月時確診為胎位不正的， 就必須與醫師討論採用何種分娩方式作為最佳的選擇。

懷孕7個月屬於妊娠晚期， 一般會出現子宮右旋， 所以建議左側臥位睡眠， 以減輕子宮右旋， 一般在孕中後期時胎位不正的情況可以通過"左側臥"得到改善。