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懷孕7個月胯骨疼怎麼辦

孕7個月各種不適讓你情緒更緊繃, 現在肚子更大了, 你是不是總是覺得疲憊、頭暈、還會感到背痛、恥骨痛等, 這些症狀總是讓你很難受, 心情也就跟著變差了。 懷孕7個月胯骨疼怎麼辦? 

懷孕七個月了, 我還在上班的, 年後上班後突然覺得胯骨疼, 疼的時候都不敢動, 要好一會才好一點, 還有兩個多月才能休產假的, 孕婦7個月胯骨疼怎麼辦啊?昨天做公交, 結果快到站了, 胯骨疼不能動, 害的我都坐過站了。 姐妹們有這種狀況麼? 

星寶寶小編說:孕中期胯骨疼是因為胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前,

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為了保持身體平衡, 上身便代償性後仰, 因而引起脊柱過度前凸, 背伸肌持續緊張, 造成腰、背部過度疲勞, 很容易出現胯骨疼腰酸背痛, 一般來說在休息後症狀可減輕。 孕期7個月胯骨疼平時注意坐姿, 儘量坐硬椅子, 腰部有支撐, 腰背挺直坐。 另外坐半個小時到一個小時起來走動走動, 不要一個姿勢保持很久。 每天適當散步一刻鐘到半個小時, 慢走。 產後症狀會逐漸消失。  另外, 也可以做局部熱敷, 用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以, 每天熱敷半小時, 也可減輕疼痛感覺。

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