懷孕7個月腰疼腰痛的治療方法

懷孕7個月腰酸背痛是很正常的事， 經歷過懷孕的媽媽都知道懷孕7個月腰疼和懷孕7個月背疼的折磨是多麼痛苦， 媽媽們知道哪些可以在劇烈疼痛時緩解的方法嗎？防止腰痛有原則和注意的呢？

一、懷孕７個月腰酸背痛劇烈疼痛時 

①、疼痛發作時， 將疼痛的一側向上， 弓背躺臥。

②、一般疼痛時面朝上仰臥， 並在膝下放一個大枕頭會舒服一些。

③、疼痛嚴重， 又不能躺臥時， 可以找一個低矮的臺階坐下用手撐下頜。

④、用濕毛巾熱敷或入浴用熱水沖一下。  疼痛緩解後去醫院。 只是由於孕婦不能照射X光， 且不能隨意用藥，

二、日常生活中要遵守前面所述的防止腰痛的8項原則。

1、紮腹帶或孕婦用腰帶以及鍛煉腹肌和背肌的運動是必不可少的。 也許有人會認為腰疼的時候再做運動不是適得其反嗎?其實， 懷孕後別說運動， 連平時的活動量都沒有了。 這正是腰痛的一個原因。 必須做腰痛體操和孕婦體操， 採取正確的姿勢散散步也是好的。 如果總是覺得很疼而一動不動， 疼痛只會加劇。  

2、指壓和按摩當然是很好的辦法， 請丈夫和家人幫幫忙。  

3、對腰痛有效的食物:有很多種， 主要是富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。  

4、對妊娠性腰痛沒有治療的藥物嗎? 一般來說， 沒有什麼對腰痛有效的藥物， 所以基本上不用藥。

希望上面說的說的一些方法和預防事項可以幫助懷孕7個月腰酸背痛的孕媽媽們緩解懷孕7個月腰酸和懷孕7個月背疼的情況。