懷孕7周應該要注意什麼

懷孕7周， 早孕反應使准媽媽難過的日子開始了， 除了噁心、嘔吐外， 乏力的感覺也會非常明顯。 一些准媽媽的情緒波動很大， 有時會很煩躁。 懷孕7周應該注意什麼呢？

懷孕已經7周了， 因為沒有太大的早孕反應， 所以我還是每天都堅持上班的哦， 不過肚子也不明顯， 有時候也坐不到座位， 真是挺鬱悶的。 不過為了給寶寶更好的物質條件， 我還是繼續堅持著。 不過這7周的時候都需要注意什麼呢？第一次懷孕不懂呢。 希望有經驗的媽媽來解答哦。

星寶寶小編說：懷孕7周准媽媽要注意堅持補充葉酸。 在懷孕三個月之內，

如果孕吐， 建議清晨醒來後， 在舌下含一片生薑， 有助於減輕噁心的感覺。 或者起床後， 先在床上吃早飯， 然後躺下休息30分鐘， 再慢慢起床， 也能緩解孕吐反應。 在孕吐反應較輕時， 努力多吃一點， 特別是多吃含鐵豐富的食物， 如雞、鴨、豬的心和肝臟， 紅棗、葡萄乾等。 柑橘、楊梅等水果能夠增加胃酸， 促進腸胃道蠕動、增進食欲， 還有助於食物消化吸收。

工作壓力不要太大， 調整好心態， 保持輕鬆愉快的心情。