懷孕第7周， 妊娠反應的高發期， 你會覺得心悸氣悶， 沒有食欲。 這時， 你需要一些健康可口的零食相伴。 你可以選擇一些低糖、低熱量、高膳纖維的零食， 如紅棗、板栗、花生、瓜子等。 只要選擇得當， 零食也可以吃出健康， 為寶寶的聰明健康加分。 此外， 可口的零食還能愉悅你的心情。 保證攝取足量葉酸、維生素C和維生素A， 維生素C和維生素A還可以促進鈣、鐵、磷等微量元素的吸收
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懷孕初期飲食注意事項?
一般來說，孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以，這個階段的膳食要重品質，以高蛋白，富營養，少油膩，易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主，均衡飲食，粗細交替，少食多餐... [詳細答案]
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懷孕期間飲食注意事項請問有哪些？
1、不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮，它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。吃煎雞蛋也要全熟。 2、不能吃性寒和刺激子宮收縮的食物。如：螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、蘆薈等；山楂 孕婦也應少吃，吃... [詳細答案]
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懷孕期間飲食注意事項有哪些？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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孕婦春季懷孕初期飲食注意事項有哪些？
你好，春季裡，溫度不問題，食物容易變質，所以飲食方面要注意衛生，一定要注意不要食用變質的食物。 [詳細答案]
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懷孕3個月，求問孕婦有什麼飲食注意事項？怎麼吃健康？
吃什麼東西對皮膚好？有什麼飲食注意事項？怎麼才健康？ [詳細答案]
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