懷孕83天

寶寶發育

能把羊水吞進肺裡又吐出來， 有時還排尿， 還可做出各種特殊的反應， 能移動腿腳手指和頭， 嘴能張開、吞咽， 碰碰他的眼瞼， 會咪一下眼睛， 碰到腳趾， 會把腳趾張開。 胎兒上齶中堅硬多骨的部分現在就完全形成了， 它把嘴巴和鼻子分開， 這樣胎兒就可以同時呼吸和進食。 胎兒發育速度有所減緩。 胎兒達到20克左右;長度也增加到大約70~90毫米。

每日胎教

孕媽媽每天讀一些活潑有趣的歌謠和詩詞， 也可自己哼唱各種小曲和朗讀詩詞傳遞給胎兒， 多接觸文學藝術， 如閱讀散文、童話。 人體繪畫， 人體攝影等，

准媽須知

酷暑孕產婦不宜吃產熱高的高脂肪食物， 飲食宜清淡、涼爽可口的食物， 如大米綠豆粥、大米百合粥、清蒸魚、豆皮或腐竹拌黃瓜等。 但應注意， 孕產婦不宜多用冷飲， 亦不宜用啤酒和汽水等飲料解暑。

准爸爸必讀

丈夫要關心妻子體貼妻子， 主動承擔家務， 每天保證她有充足的休息和睡眠。 要保證妻子有充分的營養， 讓妻子增加食欲， 覺得高興， 使胎兒得到生長發育需要的養料。

飲食營養

古人認為， 妊娠3個月時孕婦易喜怒， 因此， 宜服雄雞湯， 取肥公雞一隻燉湯， 加甘草、黨參、茯苓、阿膠各6克，

心理醫生

懷孕後的婦女要儘量開心， 少生氣， 凡事要看得開一些， 即時你不為自己著想， 也要為自己肚子裡的寶寶著想， 你若精神不振、萎靡、情緒低落， 會嚴重影響胎兒的健康。 因此， 懷孕後一定要注意調整情態， 避免惡性刺激。