懷孕8個月子宮收縮怎麼辦

 可能出現的是不規則無痛性子宮收縮， 這通常是在懷孕的第20周之後， 為了鍛煉子宮而出現的。 這些收縮一般（雖然並非總是）對於在那些以前懷過孕的人， 並會出現得更早更強烈。 這樣， 您的子宮才能夠多伸縮其肌肉， 為真正的宮縮做熱身的準備， 那也為了在足月時把您的寶寶推出來。 一開始， 您會感覺到這些重複性的收縮， 使子宮有些疼痛（但可能並不難受）地變緊， 從上面開始逐漸向下擴展。 這通常會持續15~30分鐘， 但也可能只有2分鐘或更多。

隨著懷孕的時間臨近第9個月， 不規則無痛性子宮收縮可能會變得更頻繁、強烈， 有時甚至很疼。 雖然這不足以分娩出您的寶寶， 但可能會出現前期分娩的狀況， 以及子宮頸的提前擴張， 因此這也有助於您以後的分娩。 要減輕在這些收縮中可能出現的不適， 可以嘗試改變您的姿勢——如果佻本來是站著的， 就躺下並放鬆， 或是如果您本來是坐著， 就起身走動走動。 您也可以利用這種分娩排練， 來練習您的呼吸和其他您學過的分娩技巧， 這樣當真正的宮縮到來時會更容易應付。 雖然不規則無痛子宮性收縮並非真正的陣痛， 但可能您很難將它和真正的陣痛區分開， 可能也很難與早產的子宮活動相區分。 因此一定要在下一次孕檢時， 和醫生好好描述一下。 如果非常頻繁（每小時超過4次）或伴有疼痛（背部、腹部或骨盆）或任何一種不常見的陰☆禁☆道分泌物， 或如果您屬於高風險早產人群， 要趕緊報告。