懷孕8個月睡不著, 首先要排除貧血的可能, 然後檢查孕激素是否正常!懷孕8個月怎麼睡覺的姿勢是媽媽關心的, 一般來說最好是側臥, 很多媽媽在懷孕8個月睡眠不好怎麼辦?失眠睡不著必須要好好調理, 才能有個健康的寶寶。 》》早早知道孕晚期注意要點, 避免不開心的事發生
1、孕8個月睡不好是因為越來越大的腹部使心慌氣喘、胃部脹滿, 要注意一次進食不要太多, 少食多餐, 把吃零食也算作飲食的一部分。 不刺眼柔光, 能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性, 促進大腦的發育和成熟。 建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部,
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2、預產期到了, 預示著快臨產了。 但只是孩子出生的大概時間, 實際臨產日期可以提前或延後1-2周, 所以不能僅憑來判斷孩子出生時間, 應根據臨產前的一些徵兆來確定是否上醫院待產。 有些認為, 現代的醫療技術發達, 特別是城市裡的醫院多, 醫務人員多, 臨產時再去醫院也來得及。 這種想法是不對的, 因為一旦臨產, 身體將發生極大的變化, 特別是一陣緊似一陣的宮縮, 將使疼痛難忍, 如果此時身邊沒有親屬的照料, 心理負擔加重, 這對的分娩極為不利, 而且由於劇烈的疼痛, 產婦已難以照料自己, 甚至難以行動, 如沒有別人的説明,