懷孕8個月浮腫怎麼辦

懷孕8個月浮腫， 是因為懷孕後期體外迴圈的負擔增加很多所以很容易出現， 下肢腫脹的情況 但是要先排除， 高血壓心臟等因素。 懷孕8個月腳腫， 飲食要清淡一點， 低鹽， 睡覺前可以抬高雙下肢， 然後按摩下肢促進血液迴圈。

在飲食上， 懷孕8個月腳腫了需要注意以下幾個方面：

1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物， 如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等， 要少食多餐。  

2、適當多吃食鹽， 可提升血壓， 改善頭暈、困倦無力等症狀。 但食鹽攝入量不可太高；同時多飲水， 較多的水分進入血液後可增加血容量，

3、常吃生薑， 能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。  

4、少吃冬瓜、西瓜、芹、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。